美国GNC健安喜叶酸片的成分含量跟服用方法？

含量：400mcg*100片 服用方法：叶酸的主要作用是促进人体中细胞的分裂与繁殖，因此，在人的不同阶段，对叶酸营养的需求量会有不同。一般正常的成人需要补充的叶酸约为100微克～200微克；怀孕期的女性必须补充400微克叶酸，才能够满足身体营养需要；对于哺乳期的女性来说，对叶酸的需要更多大约在600微克左右。叶酸是一种水溶性的维生素b群物质，在25℃的水中溶解度较高，建议用温开水服用，有利于充分溶解更易吸收。