田园主义全麦面包热量高不高

全麦面包是现在减肥人群的选择，其中田园主义全麦面包也是非常热门的一种。田园主义官方宣传是百分百全麦，平均一个面包热量150大卡左右。但是根据最新的检测报告，田园主义全麦面包单个该款面包的实际能量为901千焦，按照1大卡=4.19千焦换算，该面包实际能量约为215大卡，远高于企业标称。因此，如果想单纯靠吃全麦面包来减肥是不靠谱的，尤其是现在市面上很多全麦面包都不是百分百全麦。如果想有效减肥，还是坚持控制饮食和加以运动。