鱼胶原蛋白肽粉什么时间喝效果最好

其实，鱼胶原蛋白肽粉的食用时间是没有特殊要求的。很多朋友们喜欢在早饭之后食用，也有的习惯在睡觉之前食用，这两种服用方式都是可以的。但如果大家本身有胃部疾病，那么尽量的避免空腹服用，否则会引发轻微的胃部不适。需要注意的是对于年龄小于18周岁的人群来讲应该避免服用这类保健品。