产后哺乳期减肥 如何才能健康瘦身？

减肥的时间，减肥前先要征得医生的同意，一般在产后6至8周才进行，因为产后身体需要一段时间的修复及保证奶水的正常供应。减肥的方法，当然不能通过节食，更不能用药物减肥，使用酵素减肥是个不错的方法，酵素本身就有保健的功效，更有减肥的功效。