现在很多人都注重养生。除了从饮食上照顾自己的健康，还吃一些具有养生作用的中草药。铁皮石斛是一种非常受欢迎的中药材，广受人们喜爱。可能大家都知道“是三分毒”，盲目消费很可能影响身体健康。然后，三种人坚决不吃铁皮石斛。铁皮石斛有哪些不适合人吃?
首先阴盛阳虚者不适合，铁皮石斛具有滋阴清热的作用，但是用中药要看自身是什么体质，阴盛阳虚者服用起不到养生的作用，还会损害健康。其次身体强壮的青少年不能吃，原本这类人群就中气十足，阴阳在一个平衡状态。只有阴虚者才可以服用石斛进行改善。最后怀孕的女性不能吃铁皮石斛，为了胎儿的健康发育，怀孕女性应该减少吃药的情况。若是有问题需要在医生指导下服药。
总之，虽说铁皮石斛有较高的营养价值，但是如果没有对症服用，不仅达不到养生的效果，反而还会影响到身体健康。因此，以上讲的这三类人群不宜吃铁皮石斛，如果需要服用药物滋养身体，也不盲目选择，应该在医生指导下对症用药才能及时消除身体不适，有利于身体健康。
