孩子沉迷于手机，长此以往会对身体健康和学习造成很大的影响和伤害，所以作为父母来说，应当用以下几个方法对孩子进行引导和教育。
家长以身作则
父母总在一旁玩儿手机,孩子玩手机的意愿往往更强烈。所以,想要孩子少玩电子产品,父母的榜样作用尤为重要。下班回家后,请家长将手机和iPad等放一边,好好陪伴孩子游戏玩耍。这是戒掉孩子手机瘾的最理想途径。
转移孩子的注意力
家长多培养孩子的兴趣爱好,当孩子闲下来时,家长要多聊聊孩子的兴趣爱好等话题。或者,在周末组织一些与孩子兴趣爱好相关的活动,比如健身、郊游等。
和孩子约法三章
家长可以和孩子一起制定一份手机使用守则。比如:家长对孩子的手机密码每天不定时更新,要求孩子每天完成之前列在表格里的家务或者其他任务之后,才会得到密码;和家长一起出门时,孩子不带手机;控制孩子玩手机的时间;吃饭时、睡觉前都不玩手机。如果孩子做不到,那就收走孩子的手机作为惩罚。
柔性引导教育
家长通过以上几种方法慢慢的引导和教育孩子放下手机，孩子就会听话好好学习，有问题多和孩子沟通交流，采取柔性的引导教育方式，千万不要采取极端暴力的方法，因为那样只能会适得其反。
孩子沉迷游戏玩手机是一个普遍的问题，家长需要采取一些措施来帮助孩子放下手机。以下是一些建议：
建立规矩和限制
制定家庭规则，明确规定孩子使用手机的时间和地点。例如，规定在完成作业和家务后才能使用手机，或者限制每天使用手机的时间段。
提供替代活动
鼓励孩子参与其他有益的活动，如户外运动、阅读、绘画等。提供丰富多样的选择，让孩子有更多的选择和兴趣。
与孩子沟通
与孩子进行开放和诚实的对话，了解他们为什么沉迷于手机游戏。尝试理解他们的需求和感受，并与他们一起制定解决方案。
设置榜样
作为家长，要以身作则，自己也要合理使用手机。如果家长自己也沉迷于手机，那么很难要求孩子放下手机。
利用技术手段
可以利用家长控制软件或应用程序来限制孩子的手机使用时间。这些工具可以帮助家长监控和控制孩子的手机使用情况。
培养兴趣爱好
鼓励孩子培养自己的兴趣爱好，让他们有更多有意义的事情去做。这样可以分散他们对手机的注意力。
建立奖励机制
设立奖励机制，鼓励孩子减少手机使用时间。例如，完成一定的学习任务或家务后，可以给予一些小奖励。
寻求专业帮助
如果孩子的手机沉迷问题严重且无法自行解决，可以寻求专业心理咨询师或教育专家的帮助。
