害怕刮风是人的正常心理，因为我们对于自然界的各种现象都会产生一定的反应，而对于刮风来说，主要是害怕刮风会对自己造成身体上的伤害。因此，当刮风的时候，只要确认过周围没有任何可以伤害到自己的东西，就从心理上说服自己，加强心理建设，心里暗示自己：又没有什么东西会伤害到我，有什么好怕的！久而久之，习惯了就不害怕了。
如何克服恐惧风的心理 听见刮风就害怕 心慌。被风呛过三次之后就这样了 心很慌 不敢出门 乱想
孩子胆怯和害怕的原因可能是孩子缺乏安全感，可能是被某件事吓到了。这就是导致胆小怕事的性格，其实我们没事的时候，你会多陪孩子，增加孩子的安全感，其实在父母身边长大，比在爷爷奶奶身边长大。更勇敢。在平时的教育中，父母应该告诉孩子：遇到害怕的事情是正常的，没有必要害怕。如果孩子表现出恐惧，一定要耐心引导孩子，而不是听从。
孩子胆怯和害怕的原因是什么？
1、受父母对事物反应的影响。父母的过度反应会强化孩子的负面情绪，也就是我们说的被父母吓坏了。父母总是告诉孩子这个东西有多吓人，比如孩子去摸开关，你吓到孩子说什么动了开关就会触电你。这些反应会间接影响孩子的感受。
2、父母在日常生活中对孩子的限制过多，形成孩子不敢尝试和实践来获得知识、积累经验，这也造成胆小内向的懦弱。
3、与家庭环境有关。有的孩子生活范围很小，平时只住在自己家里，很少出去玩，与外人接触少，比较依赖，不能独立适应环境，这样的孩子看到住的地方躲起来，如果到了新环境，适应的比较慢。
4、不当的家庭教育方法。有的孩子不听父母的话，哭闹或者不听话，不好好吃饭，父母用孩子害怕语言来吓唬他，比如说：你再哭我把你扔到外面让老虎吃了你，如果宝宝想玩泥，父母怕脏衣服，说：泥虫咬你的手等，恐吓孩子，从而使孩子失去安全感，形成胆小内向的懦弱。
5、父母过度保护孩子，孩子缺乏自我保护能力。父母的教养让他们小心翼翼，害怕孩子会受到一点伤害，给孩子制造了过度保护的环境，让孩子缺乏面对外界的经验，过度保护让孩子更害怕未知的环境。同时，他们也失去了探索的意愿。
孩子胆小怎么办？
首先，为您的孩子创造一个和谐轻松的环境。孩子在和谐轻松的环境中，容易形成自信、流畅的性格。父母多议论，不要在孩子面前大惊小怪。
其次，不要轻易给孩子贴上“胆小”的标签，孩子平时的磕磕碰碰是正常的，不要过度惊慌、过度反应。
第三，培养孩子的自尊和自信，充分放权，鼓励孩子独立。通常，您应该让您的孩子自己做某事。
第四，不要用太用力、恐吓手段教育孩子。家长恐吓孩子，采用极端的方法，比如家长在孩子不听话的时候，孩子被蹲在暗房里的惩罚；有的说孩子不听话，妖精会把孩子带走；这样的方法容易造成孩子胆小、胆小的习惯。因此，父母在教导孩子时，要冷静、温和。
心里疾病往往是由于恐惧对象对你在精神方面产生了伤害，而且一般远大于肉体伤害，就像有的人怕闪电一样，连伤害都没有但是就是害怕，这样的疾病需要一个你信得过的人帮助你重新体验一次，当然是用正确的方法安全的方法，就像学自行车一样克服恐惧当你就得这件事并不恐怖的时候就会正常了，如果你是顶风走的话可以低头用手抵住鼻梁上阻止风流，喘不上气是因为风的速度过大鼻子旁边气压减小所产生的。知道了这些你就可以重新尝试，如果可以的话要自己完成，但是一定注意安全，开始之前深呼吸几次先冷静一下，告诉自己没事的，外面的人不也好好的吗，然后一点点克服，
