妈妈问：老师，我家孩子现在8岁了，从小没养成吃饭的好习惯，到现在了吃饭挑食，边吃边玩，尤其是早上，吃饭浪费很长时间，要么吃不完就要上学去了，要么就要迟到，我们要求是不能迟到的，所以要求他吃饭快点。但是不知道如何去改变这种现状，如何不挑食，如何吃饭快，请老师给予指点，谢谢！
小芭答：你好，我想邀请你一起来思考三个问题：
1、孩子不挑食吃饭快，是谁的愿望谁的需求
假设「不挑食、吃饭快」这个目标实现，你觉得对你家孩子而言会有什么不同？或者说，在你家孩子看来，不挑食吃饭快对他有什么好处？
请注意，这里问的是对孩子而言，不是对你而言。
换句话说，现在假设你是你家孩子，让你从「挑食、边吃边玩」改到「不挑食、吃饭快」，你愿意吗？这个改变对你有什么好处？发生什么，或者你的家长做什么跟以前不同的行为，你才有可能做出这个改变？
2、孩子是怎样养成吃饭挑食、边吃边玩习惯的？
你说孩子从小没养成吃饭的好习惯，那么孩子是怎样养成现在这些吃饭习惯的，有哪些可能的原因？
小芭来列举几个：
? 到目前为止，孩子吃饭挑食、边吃边玩都是被允许的，吃着吃着饭离开餐桌去玩也是可以的，他更小的时候家里还会有人追着喂饭，保证他不会饿着。
? 家长不赞成孩子吃饭挑食、边吃边玩，当他这么做时，家长一遍遍地说孩子“别挑食”、“别一边吃饭一边玩”，但也只是口头说说，很少采取什么具体行动中止他的这些行为。
? 家长自己也挑食，或者家长自己也喜欢边吃饭边看手机。
? 家长都不挑食，吃饭也专心，也不给孩子喂饭，孩子这样是天生的、自己形成的。
你也来列举一下原因。然后看看这些原因里面，哪一条是你可以做出调整的，具体怎样调整。
3、孩子自己对迟到是怎样的态度
如果孩子自己觉得迟到无所谓，“迟到就迟到呗，反正无所谓”，他可能就没有快点吃饭的动力。那么，我们可以想办法使得孩子自己也不想迟到，也可以不拿“迟到”来作为一个考虑因素。
如果孩子自己也不想迟到，大人总是着急、总是催他、总能赶在最后一刻拉着他出门，结果是他基本上从没迟到过，那么对他来说，现在每天早上吃饭的状态就是可以维持的。他知道，他吃饭再慢都没关系，爸爸妈妈会给他托底，保证他不会迟到。那么，接下来你们做出怎样的具体行为改变，能使得孩子体会到“如果我继续这样，我真的会迟到”？
最后，小芭想说的是，我们眼中孩子的某个“问题”、某个“需要改变的行为”，往往不只是孩子自己形成的，而是在家庭的系统中形成的，要改变某个“问题”，就不是眼睛只盯着孩子、让孩子改变，而是去看看，家庭系统中的其他人也可以做哪些不同于以往的行为，带来孩子的改变。
延展阅读，点下方标题可看：
孩子磨蹭怎么办？
孩子不好好吃饭，该咋办？
与儿童、青少年及其照顾者建立合作关系
孩 子 是 脚 教 育 是 鞋
小时候最渴望的东西应该就是零食，漂亮的衣服和零花钱了吧。那个时候的家庭最缺的就是金钱了，分田到户，由于年少的父母成家后也是懵懵懂懂的少男少女，也没有爷爷奶奶可以辅助，对于独立种田这些农活更是不擅长，每次别人家都是大丰收，而爸妈的收成就比较少，每年交完该上缴的粮食后家里的余粮就不够了，幸亏妈妈的勤俭持家，加上爸爸还会在每天晚上背起他那套重达几十斤的电瓶渔具去打渔。第二天大清早的拿到市场上卖，听妈妈说，那时候一天卖个一二十块钱，运气好的时候能卖三四十块。
小时候总是特别羡慕别人家有爷爷奶奶，因为别人的爷爷奶奶总是会给自己的孙子孙女买一些零食。每次看到那些大中午顶着大太阳骑着二八自行车，后座上驮着个大大的用四方形泡沫盒子制作的保温箱来叫卖冰棒雪糕的大婶和每天下午三四点都会来卖馒头，糖饼子的大叔的时候，就会在心里想：为什么我没有爷爷奶奶，我要是有爷爷奶奶该多好啊！
还记得在我5岁多上小学一年级的时候，有一次看到班里的同学有的会带零花钱去学校小卖部买零食吃，但爸妈从来没给过我零花钱，便在第二天早上吃完早饭要去学校的时候对妈妈说：妈能不能给我5毛钱，别的同学都有零花钱。妈妈对我说：没有钱，上学要什么钱。那时候弟弟才刚出生没多久，我就哭闹着不去学校，硬是耍赖要钱，只看到妈妈不知道在哪找到一根细长细长的鞭子，凶巴巴的指着我对我说：你去不去学校是不是想被打。那时候我眼泪汪汪的，委屈巴巴的望着她还是不想就这样去学校，妈妈又指着我说：不许哭，快点去学校，还哭小心我抽死你。听到这些话的我知道无论怎样都不可能从妈妈手里要到钱了，眼泪在眼眶里打转却拼命的忍住不让眼泪掉下来。背上妈妈给做的布挎包往学校走去，妈妈在后头拿着鞭子督促着我，一直远远的跟在我后面，直到看着我独自走过一大半的路程离学校不远了，她才转头回去了。
从那以后，我没再主动开口向他们要过一分钱因为从那天起，我明白了，我是不可能从他们那里拿到钱的，除非他们哪天自己想到要给我。
那个时候的我总是讨厌在家吃早餐，羡慕那些可以去集市上花5毛钱吃一碗面条的小孩，听他们讲新出来的热干面是多么的好吃。总是期待每一个劳动节、中秋节和过年，只有在这些节日妈妈才会带我去集市上买新衣服，新鞋子。每次买完新衣服和鞋子回去都特别高兴，穿上都舍不得脱下来，午睡的时候都要穿着鞋子不脱。
小时候的年夜饭后大家都要洗澡换上自己的新衣服和新鞋子，应该是要讨个好彩头。就在吃完年夜饭后，我穿好自己的新衣服带着弟弟一起在门口捡没燃尽的鞭炮玩，三四岁的弟弟拿着一根点燃的香，我俩在门口玩的不亦乐乎，妈妈收拾好碗筷，在打扫卫生，爸爸也出来陪我们一起玩了会，之后便随我们自己闹，在那根香还剩下三分之一的时候他拿去插在墙壁上的泥土缝隙里了。而我自己不知道，不知怎么搞的就被那根香把衣服肩膀去烧了个指甲盖大小的黑洞，看到自己的新衣服被破坏了一点，心里想发火，跑去找妈妈说：都怪弟弟，干嘛要插在墙上，他不会自己拿着玩吗？妈妈立马生气的跟我说：他那么小知道什么，你自己不会仔细点吗，这才穿了多久怎么那么不会爱惜东西。瞬间觉得委屈的要死，怎么什么都是我的错。
