控制不住自己的情绪打骂孩子这是非常不好的，容易造成孩子自卑敏感的性格。
♀?冷静下来
不管我们遇到了什么问题，都要先冷静下来，这个过程只需要3秒即可。当我们深呼吸3秒后，就会感觉自己的气消了一半。
抱抱孩子
家长不管有多生气，都不要轻易地发火。你实在是生气的时候，就干脆把孩子抱在怀里，然后自己默默地哭泣。孩子是有同理心的，即使他不明白你为什么会哭，但是也能感受到你对他的无奈。
严肃的告诉孩子
当你已经情怒到无可救药的时候，一定不要强压着自己的怒火，但也不要直接对孩子发火，我们可以正正儿八经、一脸严肃的告诉孩子:“接下来我要郑重的跟你讲一件事……”让孩子有一个心理准备，甚至让孩子意识到这件事情的严重性比他所要说的那件事还严重。
1、总是忍不住的打孩子，控制不住自己的情绪，像这种属于情绪控制障碍，也有可能是你自己带孩子。可能积累了太多的负面情绪引起来的，平时一定要多培养些兴趣爱好，及时的宣泄负面情绪，可以在家里放一个沙袋或者是不倒翁，在烦躁的时候用击打沙袋或者是不倒翁的行为来宣泄负面情绪。不要打骂孩子，孩子是无辜的，他小什么事也不懂，哭闹是他的本能。打骂孩子对孩子的身心健康都会有影响的，将来以后你的孩子有可能会自卑，没有安全感，所以可能会影响他将来以后的为人处事和行为。
2、控制不住打骂孩子该怎么办，你应该这样想，大人发脾气的时候，可以肆无忌惮的打骂孩子，可是孩子发脾气的时候，我们会严厉的制止并斥责，但是孩子依旧是那么的爱着父母，并且想尽办法去讨好父母，总有一天孩子长大了会离开家，还是珍惜你们在一起的时光吧。
3、提高自己修养，很多人可能修养比较低，所以当心情不好的时候，就可能动手打孩子。所以说尽量有时间多看看书，通过看书学习来提高自己。
