孩子不喜欢洗澡和刷牙是很常见的问题，但是这些是日常卫生习惯非常重要的部分。以下是一些建议，希望能帮到你和你的孩子：
1. 建立良好的例行习惯：制定一个固定的洗澡和刷牙时间表，使孩子养成每天洗澡和刷牙的习惯。
2. 演示正确的方法：与孩子一起洗澡和刷牙，向他们展示正确的方法和技巧。可以让他们看你如何做，然后鼓励他们模仿你的行为。
3. 制作有趣的体验：尝试将洗澡和刷牙变成有趣的活动。例如，在洗澡时使用彩色泡泡浴液或玩具，或者让孩子选择自己喜欢的牙刷和牙膏颜色，并尝试不同的口味。
4. 使用游戏、歌曲和故事：在洗澡和刷牙过程中，可以播放孩子喜欢的音乐、故事或唱歌，以分散他们的注意力，让整个过程更有趣。
5. 赞扬和奖励：当孩子完成洗澡和刷牙时，及时给予肯定和奖励。可以使用小奖励系统，例如贴上星星或小贴纸，以鼓励孩子持续努力。
6. 解释重要性：和孩子一起讨论洗澡和刷牙的重要性，帮助他们理解这些卫生习惯对身体健康的益处，并提醒他们可能出现的问题，如蛀牙或皮肤感染。
7. 持之以恒：有时孩子可能会表现出抵触情绪，但不要放弃。坚持每天坚持，并继续鼓励他们养成良好的卫生习惯。
记住，家长的态度和行为对孩子的影响非常大。尽量保持耐心和积极的心态，与孩子合作解决问题。如果问题持续存在或变得严重，建议咨询儿科医生或儿童心理学家寻求进一步的帮助。
1. 妈妈和孩子互相刷牙
当教育一个幼儿刷牙时，他往往是抵触的，除非特别感兴趣。刷牙也属于一种习惯的养成，如果强迫孩子独自刷牙的话，往往有父母不尊重自己，太过强势的感觉。你大可以告诉宝宝，来，宝贝，你先帮妈妈刷牙好不好？然后妈妈再帮你刷。这样孩子就会把刷牙当作一种有趣的小游戏来玩，孩子刷新了存在感，也会变得乖巧起来。
2. 把牙刷当磨牙棒
妈妈可以让孩子从小接触牙刷，当作他的玩具，孩子在口欲期时，喜欢“品尝”所有能拿在手里的物品。如果他拿到牙刷，自然也会放在嘴里啃咬，妈妈要抓住这个机会对宝宝夸赞一番，比如说，宝宝真聪明，已经学会自己刷牙了。让宝宝从小脑海里有牙刷和刷牙的概念，妈妈通过对孩子不断地鼓励，宝宝就会对牙刷产生兴趣，将来到了该刷牙的时期，不至于那么抵触了。但是，牙刷带有手柄，有一定的风险，妈妈要注意，避免伤及宝宝喉咙和眼睛。
3. 教孩子唱刷牙歌
教宝宝刷牙时，可以给宝宝边唱歌，一边辅助其刷牙。也可以给宝宝的牙齿起不同的名字，比如兔子牙、老虎牙、熊熊牙。如果妈妈可以一边帮宝宝刷牙，一边唱儿歌或讲解，会给孩子带来不错的多种感官体验。
4. 让手偶给宝宝刷牙
如果宝宝不愿意让妈妈给自己刷牙，可以准备一个小手偶，让它拿着牙刷帮孩子检查牙齿，可以通过游戏和童语的方式与宝宝交流，可以给宝宝讲解刷牙的知识，也可以给宝宝讨论吃的什么食物。比如说，“我叫小布偶，我来帮你检查牙齿吧？你今天是不是吃胡萝卜了，我在你牙齿上看到它的影子了，它赖着不走，我现在帮你把它赶跑好不好？”当妈妈把宝宝的牙齿刷完后，别忘了夸奖宝宝一句，“今天你配合的太好了，在我的帮助下，你的牙齿已经很干净了，又白又漂亮！小朋友们都喜欢洁白的牙齿，他们一定都喜欢和你玩哦！”。
5. 牙齿精灵和怪兽
宝宝不爱听妈妈讲一堆大道理，他们喜欢简单一些的解释，最好充满童趣一些，这样还能激发宝宝想象力。你可以告诉宝宝，如果你的牙齿不干净，上面有吃剩下的食物在上面，等你睡着后，就会有小怪兽过来，把你牙齿上的东西吃掉，时间长了，你的牙齿就会坏掉了，你再吃喜爱的零食时，就会牙疼了，趁现在怪物还没来，我们把牙齿上食物清理掉好不好？
或者，你可以给宝宝讲一个有趣的故事，比如，每个牙齿里都住着一个可爱的小精灵，它们在保护着你的每一颗牙齿。如果你的牙齿变脏了，小虫子就会从这些脏脏的东西上面爬进你的牙齿，去伤害到小精灵，我们把牙齿刷干净，小虫子就爬不上去了，小精灵就再也不怕小虫子了，它们会守护着你，让你美美地睡上一觉。试试看，孩子会不会乖乖去刷牙呢？
6. 对着镜子刷
可以在宝宝刷牙时，让他站在落地镜前，一边刷牙，一边唱着刷牙歌，或前面提到虫虫、精灵、怪兽，可以把几个灵活运用，宝宝边刷牙，边与镜子中的自己互动。也可以做一些亲子互动，宝宝既开心，又能轻松刷牙。
7. 设置定时器
有的宝宝刚开始学刷牙缺乏耐心，把牙齿放嘴里捯饬几下就结束了，让妈妈感觉宝宝就是打酱油的。这时候，你可以给宝宝敲定时间，可以用一个漂亮的沙漏或定时玩具，让宝宝在规定时间内完成刷牙，可提升孩子的刷牙的趣味性，增加刷牙时间，最好给宝宝挑选比较萌的安全玩具，选择沙漏时，注意玻璃外面要有保护层的，避免打碎伤及孩子。
8. 刷牙比赛看谁快
孩子大一些后，宝妈可同宝宝一同刷牙，把刷牙当作比赛，让宝宝在玩乐中完成刷牙工作。
9. 孩子自己选择刷牙
现今市面的儿童牙刷创意十足，拥有漂亮的外观和颜色。有时候孩子选择东西，并不会站在实用、实惠角度来考虑，往往通过第一印象选择自己的物品，好玩的，好看的，都能很快入其法眼。家长可以让孩子选择自己的牙刷，回到家后可以向家人“炫耀”，鼓励宝宝用新牙刷来刷牙。
10. 看刷牙绘本
现在有一些绘本，用生动的告诉孩子如何刷牙，有何益处，培养其良好的生活习惯，市面上有很多这样的绘本，宝妈可按需选择。同样，也可携宝宝去青少年图书馆，那里提供很多绘本供孩子阅读，孩子不仅可以养成读绘本的习惯，学到知识，又能为你省去一笔开销。
妈妈培养孩子坚持做一件事的好品格，刷牙也是如此，不能三头打鱼两天晒网，想起来就刷，想不起来就摞一边了，这样对孩子养成良好的刷牙习惯没有好处。不管好的习惯还是坏的习惯，都是建立在不断的坚持和反复的基础上的，这需要花费大量的时间和精力去做，虽然很累。因此，每一个拥有好习惯的人，都值得为其点赞，父母的作用就是引导孩子培养良好的习惯，让好的事物变成一种日常，一种无需提醒就能自觉去做的坚持，这将会影响孩子一生。
