黄牛肉是比较好吃的肉,这个肉特别的嫩,很多人都喜欢吃,那么新鲜黄牛肉怎么做好吃呢,黄牛肉不能与什么一起吃呢,下面来看看吧。
新鲜黄牛肉怎么做好吃?
1、韭黄牛肉丝
准备花椒,料酒,蒜蓉,鸡精,胡椒粉,盐,鸡蛋,生粉,生姜,青椒,韭黄,牛肉,牛肉清洗干净以后,加一些料酒,蒜蓉,胡椒粉,野生粉,蛋清搅拌均匀,腌制30分钟左右,腌制好后可以把它切成丝,然后放到油锅里面翻炒一下,翻炒到变色,盛出来以后备用,锅中再留一些底油,烧到九成热的时候,生姜,蒜,泡椒,花椒炒出香味,再把牛肉放进去翻炒均匀,加韭黄青椒丝,翻炒到熟,然后加入适量的鸡精调味就可以吃了。
2、芝麻辣酱炒黄牛肉
准备菜油,米酒,胡椒粉,生粉,盐,麻油,生抽,蒜蓉,芝麻酱,辣椒干,青辣椒以及黄牛肉,先把黄牛肉清洗干净切成片状,加一些米酒,生粉,菜油,生抽,盐搅拌均匀,辣椒里面的籽去除切成条状,把辣椒干,辣椒,蒜蓉爆香,然后黄牛肉也放进去,快速翻炒一会儿,加一些芝麻酱,生抽,麻油快速翻炒均匀,加入适量的胡椒粉盐调味就可以吃了。
黄牛肉不能与什么一起吃
1、红糖
红糖中的有机酸会阻碍身体对于黄牛肉中富含的蛋白质的吸收。这样一起来就会导致酸和蛋白质在胃中发生反应,很容易导致胃胀气,危害肠胃健康,所以吃黄牛肉的时候就不要去吃红糖。
2、 蜂蜜
蜂蜜本来是润肠的食物,对于缓解便秘有很好的效果,但是蜂蜜和黄牛肉一起食用就会出现腹泻的症状。
吃黄牛肉有什么好处
1、提高免疫力
黄牛肉里面所含有的营养物质是非常丰富的,像氨基酸蛋白质,脂肪含量又非常少,还含有盐酸,维他命B群,矿物质以及核黄素,适当的吃一些黄牛肉可以让免疫力变得更好,让蛋白质的合成以及新陈代谢的速度变得更快,这样经过身体训练以后也可以更快的恢复过来。
2、改善缺铁性贫血
吃黄牛肉还能达到补血补铁作用,因为黄牛肉里面的铁元素含量是非常丰富的,能够让缺铁性贫血问题得到改善。
3、抵抗衰老
吃一些黄牛肉还可以抵抗衰老,让肌肉生长的能力变得更强,还可以让蛋白质合成变得更好,让胰岛素合成代谢的效率提高,暖胃的作用也非常明显。
好牛肉的肉质是怎样的
新鲜的牛肉都是非常有弹性的,用手挤压一下,很快就会自己又弹回来的,不会是按下去就是没反应凹进去的;另外的话,你用手摸一下牛肉不是很光滑的,只有假的牛肉表面才会很光滑肉质会有点湿润但不是黏手的那一种的,手摸着新鲜的牛肉是会有纤维状的那种触感的,如果你摸得是肉表面是坑坑洼洼的,那肯定是假的,牛肉大多都是横着切的,所以真的牛肉问路也是很清楚的,假的牛肉就会比较散乱。
小炒黄牛肉怎么做
第一步:将牛肉清洗干净,按照牛肉的纹理来切片或者切条都行,切片的话,也要切小一点,别太大了,牛肉切好之后,放入生抽、料酒以及淀粉,用手抓揉均匀,这一步骤建议别用筷子搅拌,用手能够更加的均匀,也能够让牛肉更加的入味,因为在抓的时候,其实也是让料酒以及生抽更好地融入到牛肉当中。
第二步:起锅烧油,将牛肉倒入锅中翻炒至变色捞出,在锅中加入青蒜苗、生姜、大蒜、洋葱末以及辣椒炒香,然后转大火,倒入牛肉翻炒30秒,加入生抽、陈醋、老抽、盐翻炒1分钟左右,最后撒上一些香菜翻炒均匀即可出锅。
以上就是小炒黄牛肉的做法了,在做小炒黄牛肉的时候,一定要注意千万别直接下锅,多加腌制这一步,这样做出来的小炒黄牛肉才会非常的下饭,如果喜欢吃辣的人,可以多放一点辣椒或者是换辣一点的辣椒都可以,
方法二
用料
黄牛肉 200克
青尖椒 2个
红尖椒 2个
生姜
大蒜
葱 适量
蚝油
淀粉
生抽 适量
小炒黄牛肉的做法
将黄牛肉洗净沥干,逆着牛肉的纹路将其切成薄片,加入油、淀粉、蚝油各一小勺,拌匀;青红尖椒洗净后切成圈;生姜切丝,大蒜去皮切片,葱洗净切成段
净锅内放油,下入牛肉,快速炒散至牛肉表面变色后将其舀出,待用
锅内再加入适量的油,下入姜丝与蒜片,爆香后下入青红椒圈,翻炒约一分钟
下入先前炒好的牛肉,快速地将其炒匀,再放入适量的盐、葱段、一小勺生抽,炒匀后即可出锅
小贴士
1.牛肉要选用黄牛肉,黄牛肉的口感要比水牛肉好得多,相对于水牛肉来说,黄牛肉的肉质比较细嫩,肉味鲜美;
2.牛肉要逆着肉的纹路来切,这样口感会嫩一些;
3.牛肉下锅炒的时间不要太长,要大火快炒,炒至变色后即可,以免口感太老。
另外一种做法
用料
牛肉250克
辅料
红尖椒2个
野山椒40粒
调料
花生油1汤匙
酱油1汤匙
鸡粉少许
姜5克
蒜5瓣
蚝油1/2汤匙
水淀粉1/2汤匙
香菜1根
菜籽油适量
黄酒1汤匙
1、如果牛肉有筋,需要剔除,逆纹而切。
2、酱油、蚝油、野山椒及水都有咸味,一般不另行放盐。