小麦面粉300g,冷水175g,茼蒿菜适当,肉馅适当,米酒适当,生抽适当,香油适当,十三香适当,黄豆酱适当,盐适量,芝麻油适当,油适当,冷水适当,小葱适当,姜适当
流程
1、冷水倒进小麦面粉中拌和至水份消退。
2、用力搓成光洁的面糊,盖湿抹布醒三十分钟。
3、醒发的情况下提前准备水饺馅:茼蒿菜洗干净,用沸水焯一下,放进凉水中太凉,挤干水份。
4、将茼蒿菜剁碎,再度挤干水份预留。
5、饺子馅里加少量冷水,沿顺时针拌和到水份消退。共加4-5次冷水,把饺子馅打进胶状物。
6、饺子馅中添加生姜沫、米酒、生抽、香油、十三香、黄豆酱、盐搅拌均匀,最终加些芝麻油出香味。
7、直到要做饺子的情况下把茼蒿菜和葱末加进饺子馅里翻拌,再加适当的油拌和。
8、取一部分醒好的面糊搓发展条。
9、揪成小剂子,随后擀饺子皮。
10、包好水饺。
11、入锅煮开。
12、能够刚开始吃完。
小提示
1、茼蒿菜非常容易出水量,因此先用沸水焯一下,随后挤去水份。
2、茼蒿菜和葱末一定要到刚开始做饺子的情况下才可以和饺子馅翻拌,不然盐份会让茼蒿菜出水量,让葱有臭葱味。
3、拌馅时最终加的油能够包囊茼蒿菜,锁定水份
茼蒿和猪肉怎么包饺子 馅儿料应该怎么拌
茼蒿是一种季节性的食物,而饺子是我们常吃的主食,茼蒿是可以用来包饺子的,那么茼蒿包饺子怎么做好吃呢?
主料:面粉400g、茼蒿300g、猪肉100g。
辅料:鸡蛋1个。
调料:食盐1茶匙、香油3茶匙、白芝麻30g、胡椒粉2茶匙。
做法
1.准备好茼蒿和白芝麻,将茼蒿洗净、焯水、切碎,切碎的茼蒿榨出出菜汁。
2.准备好面粉,用榨出的茼蒿汁与面粉混合,将鸡蛋磕破于面粉中,搅拌均匀,揉匀成光滑面团。
3.制作饺子馅料,猪肉洗净、剁成末,肉末和白芝麻放入茼蒿中。
4.茼蒿肉中加入香油、盐和胡椒粉,搅拌均匀,同一边搅拌出劲道。
5.面团揉匀,擀皮、包入馅料,捏合成饺子。
6.包好所有的饺子,锅中水烧开,下入饺子,开锅后,倒入适量凉水,重复三次,煮至饺子浮起即熟。
注意事项:
①不宜食用过多:茼蒿饺子其碳水化合物比较高,对于肥胖的人群来说是不宜食用过多的,可能会引起长胖,其次就是茼蒿饺子食用过多的话,容易加重肠胃的负担,可能会导致消化不良等症状。
②腹泻的人不宜吃:茼蒿是一种辛香滑利的蔬菜,具有一定的排泄作用,对于容易腹泻的人群来说是不宜吃的。
用料:茼蒿适量、猪肉馅适量、鸡蛋一个、面粉适量、胡椒粉适量、熟食油适量、香油适量、食盐适量、葱适量、姜适量。
1、茼蒿择洗干净沥干水分切碎,放入适量盐腌制一下,汁水挤入一小碗内备用。
2、鸡蛋一枚打散在面粉上。
3、分次加入茼蒿汁至和成光滑面团,醒发二十分钟。 ?
4、肉馅,加入葱末、姜末、香油、熟食油、胡椒粉搅拌均匀,加入茼蒿、食盐搅拌均匀 。
5、取部分醒好的面团搓成长条。
6、揪成小剂子,然后擀皮。
7、包好饺子。
8、下锅煮熟。
小贴士:
1、茼蒿容易出水,所以先用开水焯一下,然后挤去水分。?
2、茼蒿和葱末一定要到开始包饺子的时候才能和肉馅拌匀,否则盐分会让茼蒿出水,让葱有臭葱味。
3、拌馅时最后加的油可以包裹茼蒿,锁住水分。