我想忘记我男朋友 可是怎么都忘记不他 我该怎么办？我爱上他了。

我不问你爱上他，为什么不和他在一起，肯定有些客观因素。

我就从你的想要忘记本身是不合理的，从人的大脑模式里，想忘记必然要回忆，那么只会加深印象，除非对方已经让你绝望。

大多数想要尽快忘记，是靠转移法，不要去想忘记不忘记，让自己忙碌起来，让自己的某种行为代替大脑思考，例如移情别恋，旅游，工作忙碌，自我提升（学瑜伽啊，兴趣班啊）等等。，