您可以为整个屏幕或屏幕上的选定部分录制视频。
1、使用“截屏”工具栏
要查看“截屏”工具栏，请同时按下以下三个按键：Shift、Command 和 5。您将看到用于录制整个屏幕、录制屏幕的选定部分或拍摄屏幕静态图像的屏幕控制项：
录制整个屏幕
点按屏幕控制项中的。指针会变为相机。点按任意屏幕以开始录制屏幕，或点按屏幕控制项中的“录制”。要停止录制，请点按菜单栏中的。或者，按下 Command-Control-Esc (Escape)。使用缩略图进行修剪、共享、存储或其他操作。
录制屏幕上的选定部分
点按屏幕控制项中的。拖移以选择要录制的屏幕区域。要移动整个选择区域，请从所选区域内进行拖移操作。要开始录制，请点按屏幕控制项中的“录制”。要停止录制，请点按菜单栏中的。或者，按下 Command-Control-Esc (Escape)。使用缩略图进行修剪、共享、存储或其他操作。
修剪、共享和存储
停止录制后，屏幕右下角会短暂地显示视频的缩略图。
如果您不进行任何操作或将缩略图向右轻扫，所录内容就会自动存储。点按缩略图可打开所录内容。然后，您可以点按以修剪所录内容，或点按以进行共享。 拖移缩略图可将所录内容移到其他位置（如文稿、电子邮件、“访达”窗口或“废纸篓”）。连按缩略图可显示更多选项。例如，您可以更改存储位置、在某个应用中打开录制内容，或直接删除录制内容而不进行存储。
更改设置
点按屏幕控制项中的“选项”可更改以下设置：
存储到：选择所录内容的自动存储位置，如桌面、文稿或剪贴板。计时器：选择开始录制的时间：在您点按后立即进行录制，或在您点按后过 5 秒钟或 10 秒钟再进行录制。麦克风：要在录制屏幕时同时录制您的语音或其他音频，请选取麦克风。显示浮动缩略图：选择要不要显示缩略图。记住上一次选择：选择要不要默认使用您上次使用这个工具时所选的内容。显示鼠标点按：选择当您在所录内容中点按时要不要显示一个围绕指针的黑色圆圈。
2、使用 QuickTime Player
从“应用程序”文件夹中打开 QuickTime Player，然后从菜单栏中选取“文件”>“新建屏幕录制”。然后，您会看到上文所述的屏幕控制项或下文所述的“屏幕录制”窗口。开始录制前，您可以点按旁边的箭头，以更改录制设置：要使用屏幕录制来录制语音或其他音频，请选取麦克风。要在录制期间监控音频，请调整音量滑块。如果出现音频反馈，请调低音量或使用带有麦克风的耳机。要在点按时显示一个围绕指针的黑色圆圈，请选取“在录制中显示鼠标点按”。要开始录制，请点按，然后进行以下任一操作： 点按屏幕上的任意位置以开始录制整个屏幕。或者，拖移以选择要录制的区域，然后在这个区域内点按“开始录制”按钮。要停止录制，请点按菜单栏中的，或按下 Command-Control-Esc (Escape)。停止录制后，QuickTime Player 会自动打开录制的内容。您现在便可以播放、编辑或共享录制的内容。以上就是不借助第三方工具在 Mac 上录制屏幕的两种方法了。
