在现代社会，人们的健康意识越来越强，而如何来评判个人的健康状态是一个热点话题！其中BMI(身体质量指数)是其中比较常用的指标，因为该方法简便——只需要把你的体重(单位为千克)除以身高(单位为米)的平方，就能得到你的BMI指数。
那么，BMI是不是真的可以反映人的健康状态呢？
这个直接了当的计算方法最早可以追溯到19世纪初，是一位比利时统计学和社会学家发明的，至今仍然是评估大多数人身体状况的重要参考。BMI将目标人群划分为6组，标准是：BMI在18.5以下为体重偏低，18.5~24.9为正常，25~29.9为超重，30~34.9为一级肥胖，35~39.9为二级肥胖，40以上为三级肥胖。但是因为人体个体差异很大，这种方法会掩盖许多问题，仅凭BMI根本是无法反映人体健康程度的。
因为在现实中有人可能BMI属于正常范围，但已经出现代谢异常，比如消化吸收功能和血液异常时，这种情况下就存在BMI正常但是人体健康已经出现问题的情形。而据瑞典一所大学的研究显示：BMI较高未必会增加心脏病发作和死亡的风险。
总之，人类的健康状况取决于多种因素，包括身材、日常饮食习惯、年龄、环境和心理等。改变生活方式和行为方式，改善体重和身材，是健康必备的条件。但是有时即使你的生活习惯无可挑剔，你也可能会身染重病。
