我总是在思考如何才能学得快学得精，学得和别人不一样。看过很多本书之后，我发现无论掌握何种技巧，最基本的原则是要努力的刻意练习，才能从新手走向大师。前段时间读了一本书叫《刻意练习-如何从新手到大师》觉得不错，我总结了一下分享给大家。
有目的练习
目标：给自己定一个学习目标，目标可以有效的引导你学习。专注：不专注没效果。反馈：通过反馈判断自己哪些方面不足，为什么不足。走出舒适区：身体偏爱稳定性，长时间努力的练习可以让身体适应这种努力不停的练习会改变大脑结构，大脑像肌肉，挑战越大，影响越大，学习更高效，也会产生突破性。
折弯幼枝效应：在幼枝时折断影响更大，所以要重视儿童的培养。
3F练习法：
专注（Focus）：把注意力集中在你的任务上，比如：一个阶段专注学某个知识。反馈（Feedback）：意识到自己的不足。修正（FIX）。如何改进不足。
刻意练习
找到优秀的导师，优秀的导师有非常科学的方法论，能帮你制定有效的目标，并有效的指导你成长。刻意练习发生在舒适区以外，要不断的尝试超出当前能力的事物良好的目标（优秀的导师制定）反馈和改进（优秀的导师进行Review）心理表征：心理表征是大脑思考某个事情对应的心理结构，或具体或抽象。用于帮你处理和解读信息，并保存在记忆中，用来组织分析和决策。通过刻意练习可以创建和锻炼出专业化的心理表征，从而在特定领域达到卓越。所以心理表征好的技术人员思维很快，能快速理解问题，并找到问题的关键点。有意的练习：通过一套方法论来进行练习，并且练习的时间要长，有意练习可以锻炼出长时间记忆能力。
关键点：
学会有意义的记忆，比如背单词，尝试图像，语音和联想相结合。刻意练习聚焦于如何提高绩效和表现。有意的提升和精进你的技能。训练时间比智商更重要。基因的差距在于兴趣方向。获得更大的乐趣。
多元智力：智力是多元的，每个学生都有自己的优势智力领域，学习和练习就是发现自己擅长的智力领域：
自然：识别，辨别和分类。运动：手势表演和操作。逻辑：计算和推理。空间：方向，迷宫，想象和设计。音乐：音乐，节拍。语言：听说读写。人际：交流和合作。 内省，认识和管理自己，独处和反思。转载自并发编程网 – 本文链接地址:刻意练习-如何从新手到大师
