这次来到泳池，下水后，脚根本不敢离开池底，虽然初中时曾随“发小”学过一个上午，已经不怕水了。但这次明显感觉又回到了初次入水的水平，只能从头开始了。
来吧，先学会漂浮，我记得第一次也是从漂浮开始的，第一次学游泳，水刚没过耳朵就开始怕了，而实际上，水没过耳朵在游泳时是很平常的事情，后面还会把整个头部没入水中，为的就是尽快适应头部大部分入水后的感觉，消除紧张感。人一旦开始紧张，游泳就基本要停了。话虽如此，但做到这点还不是那么容易，克服紧张感是一个渐进的过程，就像是一步步的试探，这个过程有长有短。
我第一次用了一个上午，大概3个小时就适应了头部入水的感觉，不再感觉不适应和恐怖。可这次，我明显感觉到没有那么快了，也许是水温的问题，适宜的水温的确可以缓解头部入水的不适感。这次入水，基本没有让脚离开过池底，只是，不是太害怕身体在水中倾斜的状态了。后面我又尝试了让身体在池中平躺，借助池边的扶手，漂浮成功，但漂浮起来后，心里那种不安感是很明显的。折腾了一个多小时，这次的入水，估计就这样了，很难再有所突破了，在准备结束这次入水之前，我尝试把整个头部没入水中，可惜，因为还是有点过于紧张，不能很好的控制呼吸，在水中只能停留极短的时间。行了，只能先这样了。
第二次，入水前，我看了一些游泳的视频课程，有了几个想要尝试的动作。再次入水，明显没有上次那么紧张了，让自己保持倾斜的身姿，让手臂在水中划行，辅助前进，这个动作基本没有什么问题了，明显能感觉自己基本适应了倾斜的身姿。可还是害怕头部入水，为了克服这个点，我又尝试了主动把头部没入水中，这次好了很多，能让头部没入水中略停一下了，这个动作能很快的消除对水的恐惧感，帮助我们在水中尝试新的动作找到信心。在尝试了几次后，我开始尝试头部入水后，让脚离开池底。出现了一个惊喜，我发现脚离开池底后，水面仅仅刚刚没过嘴唇，用手臂略微划下水，就能让嘴巴浮出水面。如果让这个状态保持下去，不就能够一直浮在水里，还能呼吸了，虽然还不会游，但能漂也是很有成就感的。后来，我就尝试在水中，保持这种状态漂浮，不太能保证漂浮的质量和时间，偶尔还会呛水，但关键是这次脚离开了池底，还是蛮开心的。
第三次，第四次，第五次，第六次基本都是这种漂浮加上一些前臂划水的动作，腿部动作做的很一般，能漂的时间有时长一些，但仍不能保持随心所欲的漂浮状态，呛水事件偶有发生，但都很轻微。中间也尝试躺着漂浮，不安感一次比一次微弱，我想这就是一个逐渐适应的过程，都在情理之中。
在第七次的入水后，我忽然有了别的想法，之前是希望游起来，现在我只希望飘浮起来，用最节省体力，最舒服的方式飘浮在水中，自由呼吸即可。好，就这么干，继续让自己在水中划水，但划水方式改变一下，由原来的刨水，获得向前的驱动力改为向下后方划水，主要方向是向下，以获得更大的升力。尝试很成功，不但动作很轻松，整个头部能很好的保持在水面上下，可控性很好，体感也较舒服。两条腿，自由的屈伸即可，有点踩水的感觉。完全不同于追求游泳姿势和速度的感觉，我想那个还不是我这个阶段所要追求的目标，现在最吸引我的就是能通过不太费力的方式让自己在水里自由的呼吸而不担心呛水，好像我这个目标即将实现。
或许之后，我才会想怎么游更省力，更快速。上来就教怎么游更好，动作怎么做标准，完全没有和水的慢慢融合的过程，那学游泳还有什么意思呢。
如果，你还没有学游泳，参考一下我的学习过程，或许有些帮助。
