1.最常用的就是cell的重用， 注册重用标识符
如果不重用cell时，每当一个cell显示到屏幕上时，就会重新创建一个新的cell如果有很多数据或者滚动cell的时候，就会堆积很多cell。如果重用cell，为cell创建一个ID每当需要显示cell 的时候，都会先去缓冲池中寻找可循环利用的cell，如果没有再重新创建cell2.避免cell的重新布局
cell的布局填充等操作 比较耗时，一般创建时就布局好如可以将cell单独放到一个自定义类，初始化时就布局好3.提前计算并缓存cell的属性及内容
当我们创建cell的数据源方法时，编译器并不是先创建cell 再定cell的高度而是先根据内容一次确定每一个cell的高度，高度确定后，再创建要显示的cell，滚动时，每当cell进入凭虚都会计算高度，提前估算高度告诉编译器，编译器知道高度后，紧接着就会创建cell，这时再调用高度的具体计算方法，这样可以方式浪费时间去计算显示以外的cell
4.减少cell中控件的数量
尽量使cell得布局大致相同，不同风格的cell可以使用不用的重用标识符，初始化时添加控件，不适用的可以先隐藏我们在cell上添加系统控件的时候，实际上系统都会调用底层的接口进行绘制，大量添加控件时，会消耗很大的资源并且也会影响渲染的性能。当使用默认的UITableViewCell并且在它的ContentView上面添加控件时会相当消耗性能。所以目前最佳的方法还是继承UITableViewCell，并重写drawRect方法。在实现drawRect方法的时候，它的参数rect就是我们需要绘制的区域，在rect范围之外的区域我们不需要进行绘制，否则会消耗相当大的资源。5.离屏渲染的问题
渲染耗时比较长 为图层设置遮罩（layer.mask）将图层的layer.masksToBounds / view.clipsToBounds属性设置为true将图层layer.allowsGroupOpacity属性设置为YES和layer.opacity小于1.0为图层设置阴影（layer.shadow *）。为图层设置layer.shouldRasterize=true具有layer.cornerRadius，layer.edgeAntialiasingMask，layer.allowsEdgeAntialiasing的图层文本（任何种类，包括UILabel，CATextLayer，Core Text等）。使用CGContext在drawRect :方法中绘制大部分情况下会导致离屏渲染，甚至仅仅是一个空的实现不要使用ClearColor，无背景色，透明度也不要设置为06.使用局部更新
如果只是更新某组的话，使用reloadSection进行局部更新7.加载网络数据，下载图片，使用异步加载，并缓存
我们时常会看到这样一个现象，就是加载时整个页面卡住不动，怎么点都没用，仿佛死机了一般。原因是主线程被阻塞了。所以对于网路数据的请求或者图片的加载，我们可以开启多线程，将耗时操作放到子线程中进行，异步化操作。这个或许每个iOS开发者都知道的知识，不必多讲。8.少使用addView 给cell动态添加view
在初始化cell的时候就将所有需要展示的添加完毕，然后根据需要来设置hide属性显示和隐藏。9.按需加载cell，cell滚动很快时，只加载范围内的cell
滑动很快时，只加载目标范围内的cell，这样按需加载（配合SDWebImage），极大提高流畅度。10.不要实现无用的代理方法，tableView只遵守两个协议
11.缓存行高：
如果cell高度不动态变化，可设置预估行高来减少计算量，cell行高的计算比较消耗性能如果cell高度动态变化，提高cell高度的计算效率之外，对于已经计算出的高度，我们需要进行缓存，对于已经计算过的高度，没有必要进行计算第二次。estimatedHeightForRow不能和HeightForRow里面的layoutIfNeed同时存在，这两者同时存在才会出现“窜动”的bug。所以我的建议是：只要是固定行高就写预估行高来减少行高调用次数提升性能。如果是动态行高就不要写预估方法了，用一个行高的缓存字典来减少代码的调用次数即可值得注意的是，设置了预估行高和没设置预估行高，tableview代理的执行顺序不一样
12.其他方案：
当我们需要圆角效果时，可以使用一张中间透明图片蒙上去使用ShadowPath指定layer阴影效果路径使用异步进行layer渲染（Facebook开源的异步绘制框架AsyncDisplayKit）设置layer的opaque值为YES，减少复杂图层合成尽量使用不包含透明（alpha）通道的图片资源尽量设置layer的大小值为整形值直接让美工把图片切成圆角进行显示，这是效率最高的一种方案很多情况下用户上传图片进行显示，可以让服务端处理圆角使用代码手动生成圆角Image设置到要显示的View上，利用UIBezierPath（CoreGraphics框架）画出来圆角图片在iOS应用中，UITableView应该是使用率最高的视图之一了。几乎所有自带的应用中都能看到它的身影，一些常见的应用（QQ/微信/天猫）也离不开他的身影。
然而在使用第三方应用时，却经常遇到性能上的问题，普遍表现在滚动时比较卡，特别是table cell中包含图片的情况时。
以上方案可解决大部分tableView卡顿问题，在优化tableView的时候，针对性的优化一下，这种问题就不会存在
如有其他问题可联系：qq - 1640165742手机：188****7754
