一、3岁宝宝咳嗽有哪些食疗方法
食疗偏方一、萝卜葱白汤
食材：萝卜一个，葱白5~6根，生姜约15克左右。
步骤：首先将萝卜煮熟，约3碗水的量，再放入5~6根葱白，还有生姜，煮成大约剩一碗汤的量，即可关火倒出。一次性把一碗全部喝光，效果更好。此偏方能起到化痰止咳、治疗全身酸痛的症状。主治风寒咳嗽。
食疗偏方二、红糖姜枣汤
食材：30克红糖、15克生姜、30克红枣。
步骤：用三碗水将生姜、红枣、红糖煮熟，煮至剩一半水的量即可出锅。立即服用，可能会出点汗，不过出了汗就证明达到了祛风散寒、化痰止咳的功效了。主治伤风咳嗽。
食疗偏方三、芜荽汤
食材：30克芜荽、30克饴糖、大约100克大米。
步骤：首先将大米洗干净，加水煮熟之后，取三勺的米汤与芜荽以及饴糖进行充分搅拌，搅拌均匀后继续蒸煮10分钟即可食用。趁热喝，效果更明显。此配方主治由伤风感冒引发的咳嗽。
食疗偏方四、白萝卜蜂蜜
食材：白萝卜一个、30克蜂蜜、2克麻黄、5粒白胡椒。
步骤：将白萝卜洗干净，切成片，放置锅中，再将其余食材倒入锅中一同蒸煮半小时即可出锅，趁热即食。服后出些微汗即可痊愈。主治风寒咳嗽。
食疗偏方五、鲜梨贝母汁
食材：500克鲜梨、6克贝母末、30克白糖。
步骤：将500克鲜梨洗干净，剥皮去核之后，将贝母末以及白糖塞入鲜梨中，蒸熟即可食用。此偏方适合早晚服用，坚持每日按时服用，即可起到清热化痰、治疗咳嗽肺痛之效。
二、宝宝咳嗽是怎么引起的
1.上呼吸道感染引发的小儿咳嗽
上呼吸道感染（如常见的感冒）是最常见的宝宝咳嗽咳痰的原因，常见的症状有湿咳，或先干咳然后转变为有痰咳嗽。
2.支气管炎引发的小儿咳嗽
常见于三岁以内的孩子患上支气管炎，属于急性上呼吸道感染疾病。而支气管炎诱发的咳嗽，常见于一岁左右的孩子，常发生于春冬季节。支气管炎刚开始作用于上呼吸道，引起孩子干咳，继而支气管会出现分泌物，使孩子的咳嗽加重。若是孩子的咳嗽久不见好，需要及时到医院就医，听从医嘱。糖分或者盐分过高的食物都可能会使孩子夜间咳嗽更加剧烈，因此要避免给孩子食用。
3.咽喉炎引起的小儿咳嗽
若是咽喉黏膜不舒服、喉部发痒，这种情况很可能是咽喉黏膜局部存在炎症，那么就会刺激小朋友发生咳嗽，而且咳嗽会比较强烈。需要家长尽早带孩子就医，以便对症治疗。
4.过敏性咳嗽
若孩子有过敏性病史或家族有过敏性病史，应尽量避免孩子感冒，及时问询医生。孩子发生咳嗽时要特别注意，防止诱发哮喘。
5.吸入异物引发呛咳
若是发现孩子吸入异物，父母一定要阻止孩子用手抠喉咙，否则会导致食品堵住气管，而是应该让孩子咳嗽，以便将异物咳出；若是无法顺利咳出异物，且孩子感觉喘不上气或者长时间剧烈咳嗽，就需带孩子及时就医问诊，因为那可能代表着异物已经深入呼吸道。
三、宝宝咳嗽吃什么药治疗
1.辨明咳嗽的成因
咳嗽是儿童最常见的症状。虽然咳嗽是人体的一个正常的防疫机制，是有益于人体的，但是过度的咳嗽会影响到我们的生活质量，对于严重咳嗽的情况，就要根据病情适当的使用止咳药物。
通常由于感冒引起的咳嗽，其鼻子和喉咙等呼吸道粘膜会受到刺激分泌出比平时更多的黏液，而这些黏液被灰尘和病菌吸附，就形成了“痰”。那么，要怎么把“痰”排出体外呢？就是通过咳嗽，咳嗽使呼吸加速，让气体裹挟痰液快速从呼吸道排出。因为呼吸道的分泌物中有很多蛋白质的成分，如果没有排出，进入呼吸道的细菌就会在痰液里快速繁殖导致二重感染，也就是继发感染，这样下去，就会形成恶性循环，呼吸道受到病菌刺激产生的黏液越来越多，咳嗽越来越厉害，让有痰咳嗽的病情越来越重，难以治好。
因此，对于有痰咳嗽的治疗，应该首先考虑祛痰，让分泌物变稀，这样才能比较容易被排出，不给细菌繁殖的机会。
对于如何治疗有痰咳嗽，不少人会选择先止咳，但正确的做法是先祛痰。咳嗽的时候痰很多，这时候如果用镇咳药的话，过度抑制了咳嗽就可能变成痰淤，可能会发展到更加严重的病情，比如本来是支气管炎，痰不咳出来就会感染加重扩散。因此治疗咳嗽的药物也有分类，如镇咳药、祛痰药，务必要对症下药。
2.有痰咳嗽“祛痰”为先
对于成人来说，通过咳嗽排痰并非难事，宝宝则有困难，积累的痰液容易堵塞呼吸道，刺激孩子咳嗽。因此，祛痰药可以帮助宝宝稀释痰液，更容易排出。要知道，及早对有痰咳嗽进行祛痰，能防止痰液滞留呼吸道引起病情加重，还能减少病菌对呼吸道的刺激，让咳嗽减轻甚至消失。
不同的祛痰药物有不同的机制，有的药物是降低痰液粘稠度，有的药物是增加排痰量，还有的是加强呼吸道清洁功能。总体来说，合理使用祛痰药，是治疗呼吸系统疾病的重要措施之一。痰排干净了，湿咳自然就缓解了。不过要记得是药三分毒，儿童用药的时候，首先是以安全为第一。
父母给孩子选择祛痰药物应首先考虑单一成分药物，防止药物使用过量。这里推荐几种常见的祛痰药供父母选择，比如临床上广泛使用的“盐酸氨溴索”：它具有溶解分泌物的特性，能帮助呼吸道排出痰液，达到止咳的目的；愈创甘油醚：它能使迷走神经受到刺激，引起呼吸道腺体增加分泌，稀释痰液，这样被稀释的痰液就易于咳出了，从而起到止咳祛痰的作用。
这里推荐的药物都经过多年的临床使用，安心有效，副作用少。沐舒坦口服液就是其中的代表性产品。沐舒坦口服液不但能深入呼吸道溶解、稀释痰液，让痰液易于排出，还能有效预防新的痰液产生，对缓解有痰咳嗽有很好的效果。满1岁孩子就能服用沐舒坦口服液，它不含蔗糖不会导致孩子蛀牙。
如果咳痰时长超过1周，用药仍不见好转，建议及时带宝宝到医院寻求专业的医生意见，以免耽误了宝宝的病情。
3.使用镇咳药请遵医嘱
咳嗽的人总是希望能尽快止咳，不少人都会选择 “镇咳药”。殊不知，针对有痰咳嗽，不能忘记祛痰。“镇咳药”就是使咳嗽中枢受到抑制，从而达到镇咳的目的，如果有痰咳嗽的人服用“镇咳药”或许会让咳嗽减轻甚至消失，但是痰液滞留在呼吸道内，反而会变成病菌繁殖的土壤和肥料，引发二次感染。常见的镇咳药，如右美沙芬，主要针对干咳的患者，但痰多患者慎用。
在生活中，含有多种成分的复方止咳药物用途广，能使很多症状得到缓解，不少父母就会选择此类药物给孩子服用。但是请注意，有些复方止咳药物不能乱给孩子服用，避免药物过量，要在医生指导下进行。医生建议，通常情况下，如果是单一症状，单单祛痰药就可以了；而用一个药可以解决问题的话，服用复方止咳药物没必要，多余的成分反而给孩子的身体带来负担。
四、宝宝咳嗽如何护理
1.合理饮水，少量多饮
只要孩子咳嗽，都应该多饮水，而不是等口渴之后才喝。孩子每天饮用一定量的水，可以在一定范围内使痰液变得稀薄，使其易被咳出，而且喝水有助于促进血液循环，加快排出机体代谢的废物，加快毒素的排出，以便缓解对呼吸道的不良影响。
2.清淡饮食，避免生冷油腻
在孩子咳嗽阶段，适宜食用清淡的食物，可以适当吃些新鲜的果蔬和少许瘦肉及蛋类，但要避免食用油腻、鱼腥类食品，更不能食用酸味食品，有碍化痰。如果是风热咳嗽，则切勿食用桔子。
3.保持室内空气湿度
要经常通风换气，以保证室内空气达到一定的湿度，能够有效防止呼吸道粘膜过于干燥，有利于化痰排痰。
4.化痰为主，慎重用药
避免孩子咳嗽初期就用药治疗。小朋友的呼吸系统功能还不完善，不易顺利咳出痰液，药物治疗后就会抑制咳嗽，让痰液无法顺利排出，从而使难以呼吸，增大咳嗽的剧烈程度，严重时甚至会引起肺部感染。所以，孩子发生咳嗽后，建议以化痰为主。
5.拍背排痰的正确做法
让宝宝侧躺，在其咳嗽的间隙，可用一只手虚握成拳，在宝宝的前胸、侧胸和背部轻轻拍打。拍左侧让宝宝向左侧卧，拍右侧向右侧卧，两侧交替拍打。家长应注意，拍打顺序是自上而下，从外而内；拍打的时间是每侧拍打三到五分钟，每天拍打两到三次。通过拍打能使其支气管内、肺部的痰液松动，加快肺部、心脏的血液循环，起到一定的缓解作用。
