高血压的最佳治疗方法有哪些?小编教你5种方法让你有效降低血压，而且既可以达到治疗效果的同时也不用让你因为整天服用一大堆药物而愁眉苦脸的。赶紧过来看看是哪5种方法吧。
食疗降血压
一、芹菜粥
芹菜具有降血压的功效，芹菜与粳米一起搭配煮成粥可以有效地治疗高血压。把芹菜洗净切段，把粳米洗净一起放进锅里，加适量清水一起熬煮成粥，再加入适量的盐进行调味即可。
二、玉米须海带汤
玉米须与海带具有治疗高血压的作用，把玉米须洗净，海带洗净切丝，把玉米须与海带一起放进锅里熬煮成汤，去渣取汤饮用能够有效地降低血压。
三、草鱼冬瓜汤
草鱼冬瓜汤不仅能够治疗高血压而且还能补充人体必需的营养，可以把冬瓜去皮洗净切块，把草鱼杀好洗净切块，放进锅里稍微煎一下，再把草鱼与冬瓜一起放到锅里，倒入适量的清水，一起熬煮成汤，最后加入适量的盐进行调味即可。
四、胡萝卜粥
胡萝卜具有降血压的作用，可以把胡萝卜切碎，把粳米洗净，一起放进锅中，加入适量清水，把胡萝卜碎与梗米一起熬煮成粥，不仅可以治疗高血压而且还能美容养颜。
五、芹菜红枣茶
芹菜具有降血压的作用，红枣可以补血，两者相结合能有效地治疗高血压。可以取适量芹菜与十颗红枣一起煮成茶饮用，但女性需注意月经期间不可饮用此茶。
以上是降低高血压饮食疗法，这五种方法助你降血压。高血压患者可以采用以上的饮食疗法进行饮食调理，只要保持健康的饮食、积极的心态、良好的生活习惯就能够有效的降低血压，恢复健康。
