但是你一定要避开一些进补误区才行，不辩证进补即使你身体虚也不能盲目进补，医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产也是中国传统的健身、保健方法之一有它的科学理论基础，亚健康问题被提得越来越多进补也成了很多女性迫切的需求你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处殊不知弄不好你的身子会越补越虚弱！“，下面小编就给大家介绍春季进补的六大误区大家要警惕否则让你越补越虚，小心6大进补误区让你越补越虚健康网亚健康问题被提得越来越多进补也成了很多女性迫切的需求你可能认为吃些保健品、补品一定，但是你一定要避开一些进补误区才行，亚健康问题被提得越来越多进补也成了很多女性迫切的需求你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处殊不知弄不好你的身子会越补越虚弱。
亚健康问题被提得越来越多，进补也成了很多女性迫切的需求，你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱!
“冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。 但是，你一定要避开一些进补误区才行。
误区一 盲目相信广告
广告中，关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传，往往夸大其词。
保健品不同于食品，也不同于药品。在国外，对这类保健品称为“功能食品”，它既不能针对某一种疾病有效，也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。它仅能使你的亚健康状态恢复到正常的健康状态。
误区一、认为补品越贵越有功效高价补品大多是加了一些价格昂贵的中药材，身体虚有许多种每一种虚证都有针对性的补方补药不对证不但无效无益有时反有副作用，只有身体出现问题的人才需要进补营养充足、无病无痛的人就不必吃补药了，身体虚有许多种每一种虚证都有针对性的补方，6大进补误区让你越补越虚图片资料图误区三。
误区二 进补等同于养生保健
只有身体出现问题的人才需要进补，营养充足、无病无痛的人，就不必吃补药了。这好比衣服残破要修补，不残、不短、不破、不洞穿的衣服，无需缝补。过去许多长寿者，居于深山老林，粗茶淡饭，照样身强体健。反过来看，自秦始皇统一中国后到清代，酷爱进补的短命天子倒不少。
误区三 不辩证进补
即使你身体虚，也不能盲目进补。身体虚有许多种，每一种虚证，都有针对性的补方补药，不对证，不但无效无益，有时反有副作用。
老一辈中医师的用药是十分严谨的，即使是现成的补药或补膏，也要观其处方成分然后辨证使用。因此，如何根据各人的身体体质和机能状况进补、调理，服用哪一类补品更为合适、收效更大，应当在医生诊断和指导下进行。
医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产也是中国传统的健身、保健方法之一有它的科学理论基础，这好比衣服残破要修补不残、不短、不破、不洞穿的衣服无需缝补，过去，亚健康问题被提得越来越多进补也成了很多女性迫切的需求你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处殊不知弄不好你的身子会越补越虚弱！，今天图老师小编给大家介绍下六种进补误区让你越补越虚平时喜欢六种进补误区让你越补越虚的朋友赶紧收藏起来吧！记得点赞哦，误区三不辩证进补即使你身体虚也不能盲目进补。
