三伏天当温度高，热量重时，中医说热毒，这种天气，人们容易感到不适，如易怒、口干、手脚发热等症状。如果你想通过中药调节，专业中医推荐黄芪，三伏天吃黄芪，有补气、解热毒、减肥的效果，让我们一起理解。
中医认为热量最能消耗人的正气。气温高，人体大量出汗，体内的正气也随汗水而出。汗是人体的津液，出汗过多会导致气津两虚。同时，三伏天雨水多，水分重，容易影响脾胃运化，导致脾气不足，消化功能减弱。另外，夏天心火旺会克肺。因此，一夏无病三分虚。就是这个道理。虚者补之，要匡扶人体正气，必须在三伏天进补。
黄芪是第一种补气良药。中气不足的人身体虚弱，一动就出汗，肺活量小，甚至内脏下垂，最适合黄芪。黄芪又称小人参，其功能与人参相似，是补气的。但人参是大补元气，效果很快，一般人不能轻易使用。而黄芪是补中气，相对温和，但效果不逊色，比人参固表效果更强，因此成为夏季饮食中最常用的补气药。
中医说黄芪性温，味甘，入脾肺二经。因此，它对改善脾肺气有最强的作用。脾肺气增强是为了增强人体的运输和化学功能。因此，黄芪能强三焦，补五脏，解脾湿，增肺气，强心益肾气，补肝虚。
同时，黄芪具有扩张血管、降低血压的作用。老年人吃黄芪可以预防和控制中风和高血压。年轻人吃黄芪可以增强抵抗力，预防感冒。此外，黄芪还具有利尿消肿、托毒生肌的作用。它不仅适用于肾炎和水肿患者，也适用于肥胖者。对于皮肤溃疡或溃疡的人，吃黄芪可以排出脓毒症，促进伤口愈合。
金代著名医生张元素最好总结了黄芪的功效。他说黄芪甘温纯阳，有五种用途:补虚，一种是；益气，二种是；壮脾胃，三种是；去肌热，四种是；排脓止痛，活血生血，内托阴疽，是疮家的圣药，五种是。黄芪具有如此强大的功效，因此黄芪用于治疗慢性病，如高血压、糖尿病、慢性肾炎等，以及大病初愈的恢复，促进术后伤口愈合。三伏天吃也有助于身体。
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