瑶族是中国非常古老的少数民族。瑶族大多住在山区，瑶族有自己的风俗文化和传统节日。瑶族的花包是当地的一种娱乐形式。那么，你知道瑶族的花包吗？
接下来，让我们从民族文化的角度一起学习吧！
抛花包活动的由来
传说以前有对年轻人的爱，男人叫盘阿思，女人叫刘三娘。瑶族领导想讨三娘为妾，被三娘拒绝，转而逼盘阿思，要盘阿思一天内做一件五色凤凰衣，否则不允许和三娘结婚。阿思历经艰辛，连一只鸟都没有猎获。一个仙女被阿思的精神所感动，给了阿思一件凤凰衣。在村民们的帮助下，阿思和三娘杀死了瑶族头领，结婚了。为了纪念仙女的善良，三娘根据凤凰服的颜色绣了四个花包，保留了红、黄、蓝、白四种颜色，抛弃了黑色，表示突破黑暗，走向光明。从那以后，就有扔花包的活动了。
瑶族抛花包的活动程序
邀请对方(限花)-回复-集会-对唱-扔花包-野餐-入户-座堂-吃饭、唱歌-分别。靛蓝瑶男青年想向别寨的女青年发出邀请。首先，他们了解村里未婚女青年的情况，然后以全寨男青年的名义发出请信，包括限花歌信和谢情信。信长15厘米，宽13厘米的大红纸，多用毛笔写，歌曲历史悠久，民族文化文采灿烂。当年轻女子收到（歌曲信）邀请函时，她打电话给村里的女孩讨论是否应该申请，并通知更有威望的老人，同意方回复对方，欢迎对方。
当投掷花包的日期到来时，年轻女性将把准备好的花包和午餐带到原来约定的地方，等待对方的到来。投掷花包有两种：一种是群体投掷，这是沟通投掷，男人和女人都可以扔给任何人；第二种是特殊的投掷，男人和女人交流后，如果对方有好印象，女孩会把特殊的心爱的包扔给爱人，给对方表达他们的想法，如果男人愿意，包花作为证据，派媒人到女人的家。
当男人和女人把花包扔到中午时，每个人都会吃野餐。然后继续扔花包直到下午，女人唱歌邀请男人到村里更有威望的老人做主人，主人准备了一顿丰盛的晚餐等待客人的到来。吃饭时，先唱歌，感谢主人的热情接待，然后双方一直唱到黎明。
现在富宁瑶族的抛花包活动是年轻男女的一种交流活动，很多年轻男女都是通过抛包活动结婚的终身伴侣。瑶族抛花包作为一种民间传统体育，是瑶族聚居地区代代相传的体育活动，是在长期的社会生活、生产和劳动过程中创造的最具地方民族特色和原创性的体育。通过研究瑶族抛花包运动，可以充分展示瑶族传统体育文化的人文娱乐。
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