一、丰胸正确按摩手法有哪些
一、丰胸按摩手法:集中式
双手放在乳房外侧,双手虎口向上压。双手从内到外,用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。
二、胸按摩手法:抚摸式
用左手轻轻抚摸右侧乳房,右手抚摸左侧乳房,每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式,纵向、横向等均可,也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟,抚摸的时候力度不需要太大。
三、丰胸按摩手法:拿捏式
将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上,十指张开,分别放在乳房底侧,从底部开始,向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。
双手十指张开,罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力,反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈,同样练习30次。
四、丰胸按摩手法:擦油式
将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上,右手手掌托着右侧乳房,手指并拢。左手轻轻放在右侧乳房上,手指并拢。右手沿着乳房,掌心向上托,左手顺着手势轻轻放下,重复练习10次以上。然后换左手练习。
二、丰胸膏按摩手法有哪些
丰胸的最佳按摩方法一:从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。
丰胸的最佳按摩方法二:以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。可以使胸部不会松垮。但是有一点要注意,抚摸刺激乳房是有效的一种方法,力度要适中,多吃蛋白丰富的食物。
丰胸的最佳按摩方法三:身体直立,背对着墙壁,然后张开双腿比肩宽约1个脚步,双手臂向上伸直,尽量拉伸身体。然后将双手尽量往墙壁靠拢,以最终能够触摸到墙壁,然后头部和腰部也弯曲,在靠近墙壁的时候,头部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度,用双手撑住墙壁,保持10秒钟后恢复原来姿势,这个运动重复5-10次,注意调节好呼吸的节奏。
三、丰胸按摩简介
丰胸按摩主要是指采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方法方便且有效。
丰胸按摩一般是采用效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西,例如用丰胸精华液涂抹至乳房,然后开始丰胸按摩。丰胸按摩又可以分为按摩方法、医学按摩、拿捏按摩、丰胸运动、日常丰胸、丰胸手法、淋浴按摩及丰胸按摩操等多种类型。方式多种多样,爱美的女性可以选择适合自己的丰胸方法。
丰胸按摩的方法主要是通过促进血液循环以及淋巴循环,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部皮肤更加有弹性,让乳房长大达到丰满的目的。医学按摩主要是可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤,还能防止乳腺管堵塞,并且对发育也有很好的帮助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美丽,起到美容和青春永驻的作用。
丰胸运动重点在于锻炼胸部肌肉,提高乳房支撑力,能让胸部集中坚挺,健康美丽,让你拥有完美迷人的上围曲线。在日常生活中,可以在饭后或其他的时候进行扩胸运动,这对锻炼胸部也有一定的作用。
四、丰胸按摩最佳时间是什么时候
丰胸按摩的最佳时间有五个:第一为睡前,每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的,临睡前按摩1次,可以选择一款适合自己的丰胸精油或者是丰胸乳液,均匀地涂在乳房周围再按摩,这样不仅可以提升乳房曲线,还可以让乳房肌肤更加细致。尤其是在秋冬季节,效果会更加好。
第二是在洗澡的时候,洗澡时是做丰胸按摩的好时机,可以借助从水龙头喷出来的水流力量,从上往下冲击胸部周围,这样可以刺激胸部,当然也可以一边手冲洗乳房,一边手按摩乳房,效果同样是不错的。但如果是用热水的话,要把握好水温,避免烫伤乳房。
第三是在洗澡后,一般洗澡后,肌肤比较清爽,趁着身体温热的时候使用丰胸精油进行按摩,从上往下,从里往外地进行按摩。
第四是经期后11至13天,这段时间是丰胸的最佳时期也是效果更佳显著地时间,如果在洗澡时或洗澡后进行按摩胸部,丰胸效果会更好。
第五是早晨的时候,早晨起床的时候也可以适当的按摩一下胸部,或者是做一些丰胸运动,多吃一些丰胸的食物,效果也还是不错的。