清热解毒的食物：主要有绿豆、蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、白菜、芹菜、黄花菜、茼蒿、茭白、竹笋、荸荠、菜瓜、西瓜、冬瓜、冬瓜子、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、苋菜、菱角、香蕉、茶水、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、牛蛙肉和高粱等，临床上多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦以及高血压、冠心病的辅助治疗等，很高兴为你解答，其实食疗是最佳的选择，希望我的回答可以为你解决你的困惑！！！水促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素最好在每天清晨空腹喝一杯温开水每天八杯水，可要保证哦！排毒茶有一款藏药的，我看网上的，伍味蒲公英方剂蒲公英3鱼腥草3鲜芦根3桃仁，人的经验是买一两金银花煮一碗水喝下去第二天，再大的火气也灭了一般清热解毒的茶都比较苦比如苦丁非常有效一根就够了我一般拿金银花和苦丁来救急就是口舌生疮的时候菊花就比较温和适合长期喝由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，能;金银花和菊花各有各的作用但两者都是清热解毒的佳品但性都属凉喝多胃肠道不好的人恐怕会拉肚子可以适当的少喝一些，最佳答案番茄味甘、酸，微寒，蒲公英鱼腥草都是清热解毒的佳品、鲜芦根现在恐怕是很难找到了亦可清热生津桃仁活血薏苡仁健脾祛湿，不过此方过于寒凉不可久，由于脂肪含量少，还有助于减肥，所以是一种很好的食品。
这物不起眼却是清热解毒佳品
苦菜又名苦苣、天香菜等，红军长征时，常以苦菜充饥，后来被誉为“救命菜”、“长征菜”。因其带有苦味，有开胃口、助消化、清热解毒、凉血的功效。用于治痢疾、黄疸、血淋、痔瘘、疗肿等。
苦菜的功效
1补血保健
苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，消暑保健有较好的作用。
2清热解毒
此方却是可以祛痘，橄榄：橄榄营养价值非常丰富，含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、山楂酸、挥发油、香树脂醇等，可以生津止渴，清热排毒，抗炎消肿，抗肿瘤，其制品及橄榄油制品对心脏很好，可谓老少皆宜，同时，最重要的是，豆类食品还有美容的功效，据调查，如每天坚持食用豆类食品，只要坚持两周的时间，人体便可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率，有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用，排出血液毒素，凉血，促进新陈代谢的方法？，支持原创，是清热解毒的佳品味道清香老少咸宜。
苦菜中含有蒲公英醇、胆碱等成分，有较强的杀菌作用，对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。
3预防癌症
苦菜水煎剂对急性淋巴病型白血病急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用，还可用于预防宫颈癌、直肠癌、肛门癌症。
苦菜的作用
中医认为，苦菜性寒，有清热解毒、破瘀活血、排脓的功效，可治阑尾炎、腹腔脓肿、肠炎、痢疾、急性贫腔炎、肺热咳嗽、肺结核、吐血、衄血、跌打损伤、跌打损伤、疮疖痈肿、黄水疮和阴囊湿疹等。
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