国庆节到啦，忙碌的妈妈总算有个空闲的时间，如果国庆假期不出去“凑热闹”，那这也同样是全家团聚的关键节日~除了为家人准备丰盛的大餐，妈妈另一个更为重要的任务则是照顾这位家庭新成员。宝宝开心，妈妈放心，全家人才能一起度过这个特殊又快乐的节日。
随着宝宝慢慢长大，仅仅依靠母乳已经不能完全满足每天成长所需，在能量、维生素D等重要营养上，还需要通过每天辅食的科学搭配来补充。与宝宝欢度国庆假期，妈妈们要为他们准备什么营养丰富又美味可口的辅食呢？相对简单的食谱可以帮助妈妈快速搞定辅食，节省出来的时间就可以和宝贝、家人一起玩耍啦！
以下奉上小编甄选的两个快手辅食菜谱：
米汤胡萝卜泥
原料：大米汤适量、胡萝卜半根
做法：
①胡萝卜切块儿、煮熟，用大勺子碾压成泥。
②加入适量大米汤划开即可。
【营养价值】：胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后在肠道和肝脏内可转变为维生素A，是饮食中维生素A的重要来源之一。虽然非常适合宝宝，但是也不可吃过量。
苹果米粉泥
【原料】：苹果1个、嘉宝米粉6大匙、Gerber™幼儿配方奶粉
【做法】：
1.冲调Gerber™幼儿配方奶粉，在温奶中倒入嘉宝米粉，边到边均匀搅拌，直至半流糊状。
2.将新鲜苹果洗净。把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟。
3.将蒸熟的苹果去核，放进搅拌机里面，捣成苹果泥。
4.加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。
【营养价值】：
苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软，排泄便利。同时，有机酸可刺激肠壁，增加蠕动，起到通便的效果。
搭配Gerber幼儿配方奶粉和嘉宝米粉，功效更会加倍。嘉宝米粉内含益生菌+益生元的组合可以促进肠胃有益菌生长，让宝宝消化顺畅。嘉宝米粉独有CHE淀粉水解工艺不仅可以助消化吸收，还释放保留米粉中的独特甜味，口感细腻润滑，易于吞咽。富含多种维生素和矿物质，以科学的配比，全面均衡宝宝的身体。
国庆前后这段时间，秋意渐浓，天气转凉。妈妈们除了要GET制作快手辅食的技能外，在宝宝饮食习惯和辅食添加方法上也要格外注意哦。下面几招可以帮妈妈们给宝宝一个健康舒适的肠胃，快拿小本子记下来啦：
- 【辅食不杂，肠胃舒适】
给宝宝吃的辅食不要太杂乱，杂乱的辅食宝宝不易消化，引起腹胀不消化或者腹泻。也不要太过生冷，在凉爽干燥的秋季，多给宝宝吃温热的食物。当然还要注意多饮水，防止秋燥，防止便秘，可帮助宝宝胃肠道舒适。
- 【肠胃舒适，选对奶粉】
秋季到，秋燥来，抵抗力及身体机能较弱的宝宝会出现消化不良、便秘甚至发烧等症状，有木有？Gerber™幼儿配方奶粉特含“舒适”蛋白，选用100%纯乳清蛋白，运用先进的技术以及专业的知识，将乳清蛋白颗粒分解成肽链，更易被宝宝娇嫩肠胃吸收，有效提高胃排空效率，让宝宝轻松排出健康的软便便，绽放美丽笑容~
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