专家提醒：不正确的生活方式威胁乳腺健康
小莉是一家上市公司部门经理，有着令人羡慕的高收入和高品质生活，然而由于所有精力都被繁忙的工作和学习充电占用了，一晃30出头也没有谈婚论嫁。在旁人眼里，这绝对是个“新新女性”，然而背地里却远不是那么回事：下了班后难以排遣的孤独寂寞不说，年纪轻轻却经常被病痛困扰，尤其是乳腺，小叶增生、结节、肿痛真的成了难言之痛。日前，她到西部首家乳腺专科医院去找专家诊治，做梦都没有想到专家最让她震惊的话竟然是：“早点结婚，生个可爱的宝宝，并且亲自给宝宝哺乳，对恢复乳腺健康有极大的帮助。”
小莉的情况其实只是一个典型代表。近年来，随着都市白领女性群体的迅速扩大，各种“新潮观念”的蔓延，像这样长期生活在巨大压力和非常规生活方式中的女性里面，乳腺疾病患者越来越多。
有着20多年临床经验的知名乳腺专家汪晓阳主任介绍说，中医认为，乳腺小叶增生系肝气郁结，与情绪不快，情绪抑郁等因素有关。而美满的两性关系则可保持心情舒畅，肝气畅达，乳腺小叶就不容易增生。正常、和谐、均衡、有规律的生活，有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。性反应周期与生育、哺乳一样，是对乳腺功能的一种调节。一旦缺乏这种生理过程的调节，内分泌系统易于失调就容易发生乳腺持续的充血肿胀，增加乳腺增生或乳腺癌的发生几率。而长期处于抑制状态，则会导致乳房缺乏正常的调节。“不合乎自然规律的生活方式，自然会导致女性生理功能紊乱，进而容易导致乳腺疾病等问题。”汪晓阳主任说，“在每300个人中就有1人被乳腺癌威胁的背景下，早预防、早诊断、早治疗可以拯救90%的患者生命已经广为人知，但大家更应知道：正常、健康的生活方式就是最好的预防手段之一。”
近年来，一种说法在育龄女性中悄然传播：授乳会使乳房松弛、下坠，因而越来越多的年轻妈妈对母乳喂养选择了逃避。然而这样是否真的能让女性长久留住胸前那道美妙的曲线？成都蜀都乳腺医院首席专家谢凯英副教授表示：未必。首先授乳并不会必然导致乳房松弛下坠，同时不授乳很容易导致乳腺疾病甚至增大乳腺癌风险，疾病来袭，美丽难以挽留。
谢医生介绍，产后哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性，减少发生乳房下垂的可能。哺乳过程中婴儿吸吮乳头的动作还可以刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多越结实的道理一样，因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后乳房会变得更丰满。此外，母乳喂养，特别是早哺乳，可触发垂体后叶释放催产素，有助于产妇子宫复原，有助于产妇的体形恢复，并且保护母亲不受一些疾病的侵扰。
谢医生特别提醒：多种研究表明，哪怕是仅仅哺乳几个月的母亲，其患乳腺癌的几率也会大大少于从未哺乳的妇女。与从未哺乳的妇女相比，哺乳期超过25个月的妈妈们患乳腺癌的几率要减少三分之一。此外，哺乳还可预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏松。
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