进入了孕晚期，准妈咪们的心情更加紧张了，因为很快就要见到日思夜盼的宝贝了，但临近分娩的这一段时间，准妈咪们可能会遇到一些不适现象，都有哪些呢？跟随小编一同来看看吧!
1、便秘尿频来骚扰
在进入孕晚期之后，由于孕妈咪的肚子逐渐变大，子宫也在逐渐扩大，这时候，孕妈咪会感觉到上腹部变得更加轻松了，呼吸也更加轻快了，胃口变得更好，可是由于增大的子宫压迫到了膀胱和直肠，所以，孕妈咪会经常便秘，小便的次数也会多了起来。临近分娩的孕妈咪，要养成良好的饮食习惯，多饮水，多吃水果蔬菜，来改善便秘的现象。
2、出现失眠烦恼
孕晚期的准妈咪们，最为苦恼的事情就是睡眠问题了，经常会因为身体太过繁重、心理因素的影响、尿频、腿部肿胀抽筋等等各种原因而影响睡眠质量，孕晚期失眠是非常普遍的现象。准妈咪们应该要适当地调节自己的心情，例如早睡早起，睡前不要看电视，也调整好宝宝的生物钟，改善失眠问题。
3、腰腿酸痛
很多孕妈咪到了孕晚期会感觉到明显的腰腿酸痛、下腹坠痛，虽然这种疼痛有些隐隐的，但是仍然是让孕妈咪感觉到不舒服，这属于正常的生理性宫缩，在分娩前的一两周疼痛感会加强，但也往往没有什么规律。准爸爸此时可以与老婆一同做深呼吸运动，让准妈妈全身放松起来，而且准爸爸的悉心呵护对准妈咪来说是最大的温暖哦!
