缺钙是当下很多人都会遇到的问题。最近的一项研究表明，大多数城市居民所患的失眠症可能都是由缺钙引起的。缺钙导致我们经常在睡梦中进行，无法再入睡。这时候大家就要开始思考如何进行有效的补钙以及补钙的时候都需要注意哪些问题。
缺钙的危害有哪些？
1、直接影响骨骼的发育速度
新生儿如果缺钙会直接影响骨骼的发育情况，一般情况下缺钙的新生儿的身材普遍矮小。而且自身的免疫力会相对较差，所以宝宝需要及时的进行补钙，缺钙对身体的伤害是非常严重的。家长朋友们也应该给宝宝制定一个详细的补钙计划。
2、缺钙会导致智力发育受影响
缺钙不仅会影响婴儿的骨骼发育健康，而且还会影响婴儿的智力发育。缺钙的婴儿容易出现智力低下的情况，并会影响婴儿的记忆力和免疫能力。所以家长朋友们平时一定要给宝宝采取适当的补钙方法，也可以让宝宝多晒太阳。
3、缺钙可诱发佝偻病的出现
婴儿的身体缺钙很容易出现佝偻病，会严重影响婴儿骨骼的健康，也会导致婴儿的身体抵抗力急速下降。缺钙也会诱发多种疾病，严重影响宝宝的身体健康。对婴儿来说，及时补钙可以减少缺钙给身体带来的伤害。
4、婴儿缺钙易患湿疹
出生大概一到六个月的宝宝很容易出现哭闹不安的症状，与此同时会在头部以及全身会出现大片红色的丘疹，如果治疗不及时会演变成水疱，这就被称为湿疹。宝宝出现湿疹和儿童的过敏体质有直接的关系，这类宝宝在出生以后食用牛奶或者鸡蛋都会出现过敏的症状。
与此同时营养学家认为，宝宝湿疹的出现和身体内缺钙也有直接的联系。及时的进行补钙可有效缓解湿疹症状，减轻湿疹给婴幼儿带来的疼痛感。
5、长牙时间晚和缺钙有直接关系
有些婴儿出生后十个月都没有开始长牙齿，直到3岁都还没有长够二十颗牙齿，有的宝宝牙齿虽然在长，但牙齿的间距非常的大，牙齿甚至超过正常牙齿的宽度，这些现象是由于婴儿缺钙导致的。
婴儿的乳牙通常情况下在出生后六个月左右开始萌出。当宝宝三岁的时候，牙齿会完全长齐。到了十三岁左右的时候就开始更换牙齿。因此，为了使宝宝有一口漂亮的牙齿，在婴儿长牙的阶段和牙齿发生变化的阶段应注意补钙。
