拥有一头健康的秀发，不仅让人看起来更加活力十足，年轻美丽，而且让整个人的 整体气质变得不一样，加分不少！
现今社会，工作压力大、家庭因素、家务繁重等各种情况下，女性也面临秃头的危机。除了怀孕期、哺乳期或者更年期外，情绪和压力都能导致掉发，头发的生长除了血液供给养分，还受神经的影响，压力导致头皮代谢加快，而营养又来不及供应，就会失去平衡导致掉发。还有不当的减肥也会导致掉发，例如过度节食等减肥。头发是身体生长最快的组织之一，当营养失衡，就会很快反映出来。
9大”发“则让你拥有健康秀发
1.常按摩头皮：
按摩头皮可以促进头部血液循坏，让毛囊能得到均衡的养分，让发丝更健康亮丽。
2.合适的洗发水：
头皮也分为油性、中性和干性，要根据自己的头皮性质选择对应的洗发水。
3.护发素别太滋润：
千万别把护发素全擦到头上，护发素只要抹在发尾就可以了，若涂到头皮上，会很容易导致毛囊阻塞。
4.洗头要吹干头皮：
吹头发要先吹干头皮，发尾八分干就可以了，头皮不吹干就睡觉会让毛囊变得不健康。
5.头发也要防晒：
头发做好防晒，能避免头发干枯变黄。
6.刺激性的食物：
过度刺激性食物，更导致脱发，或加速头皮的代谢。
7.充足睡眠：
充足的睡眠，头发能减缓代谢。
8.均衡营养：
多进食牛奶、蛋等高效率蛋白质，容易被人体吸收，补充营养。
9.补充水分：
人体的百分之七十是水，缺水会导致皮肤干燥，头发也随之干涩，容易脱落。
