女性天生就爱美，每个女人都希望可以可以使肌肤美丽、保持年轻的状态，不过想要肌肤保持年轻，必须要懂得养护肌肤的方法。有些女性的皮肤很差，这可能是因为自身的原因、或是过于劳累、以及环境等原因造成的。所以，只要了解哪些原因导致的皮肤问题，才能知道如何美容养肤。
那么，造成女人皮肤差的原因有哪些？
1、受到辐射和污染的影响
面对环境污染和办公室电脑的辐射，对女性的皮肤造成很大的伤害，这令女性非常地苦恼，于是就会买一大堆地护肤品，但是收到的效果并不是很明显，如果护肤品不适合时，可能还会导致皮肤的状况会越来越差。
2、由于受到亚健康状态的影响
如果身体处于亚健康的状态，由于神经系统的异常，从而会出现免疫系统紊乱，这时除了有焦虑和易怒等症状外，还会出现脸色不好、头发变白、或是如月经失调等。此外，长期使用电脑和熬夜，也会以妇女的健康造成影响，从而导致肤色差、眼睑水肿、皮肤松弛、以及长斑等问题。
3、由于内脏功能减弱和营养流失
当女性的脸上出现问题时，可能是因为内脏功能减弱、或是皮肤中的营养流失所导致。因此，女性皮肤不好时，可以采用内部治疗的方式，在外部可能采用美容的方式，在内部可以进行调理，两者相结合，才能取得较好的美容护肤效果。
4、由于不良生活习惯引起
现在很多女性的生活习惯与健康背道而驰，如出现黑眼圈和毛孔粗大、皮肤暗沉等，这些皮肤问题往往是由于一些不良的生活习惯所造成的。
那么，皮肤差的女人如何美容养肤？
1、避免受到辐射
在外出时，要注意涂抹防晒霜，以避免受到紫外线的照射，如果需要长时间对着电脑工作，也要记得涂抹隔离霜，并且要减少玩手机的时间，从而避免受到电子产品的辐射。
2、要保持身体的健康状态
如果在日常生活中，如果身体出现不适的症状，比如内分泌失调、月经不调、常头晕、精神状态差等，这些亚健康的状态都会影响到皮肤的质量，所以必须要使自己身体保持健康才能令皮肤健康。
3、要保持身体的营养
要想皮肤好，必须要多摄入维生素c和维生素e的食物，这样对皮肤的健康、抗自由机有很好的效果，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿和猕猴桃等。
总之，在如今快节奏的生活中，使许多女性的皮肤变得很差，这是由于一些不良的习惯所造成。所以，皮肤差的女性一定要注意饮食以及保持良好的作息时间，并多锻炼身体，这才能有效改善肌肤状况。
