高考考生心态调整 “平和”成最大关键词

5月底、6月初，社会的目光情不自禁地又转向高考。在距离开考还有11天的时候，一些高考相关者们不敢有丝毫懈怠。我想，此时无论考生、家长，还是与高考有关的人，都要把心境放松下来，平和地度过这11天。

首先，考生需要平和的心态。高考是一次选拔性考试，考生有得意的自然就有未能如愿的，再牵扯上家庭面子、事业人生这些沉重的话题，重要性被无限扩大。说到底，高考就是一次测验，用一张试卷检验考生的知识水平和能力，这样的测验，考生从小到大已经经历无数。在考场上，面对试题正常发挥，对于考生来说已经足够。高考状元们在谈经验时，无一不强调平常心的重要性，恰恰说明了平和的心态是取得好成绩的必要条件。

其次，家长需要平和的准备。孩子升学，家长最忙，一年就快熬过去了，最后几天更加谨慎。家里饭菜都是孩子爱吃的，上学、放学家长陪同，时不时地端茶送水，更有甚者带孩子去吸氧，最近有媒体报道有考生的家庭高价请专门伺候高考生的保姆渐成气候。心理专家指出，考生的心理压力主要来自家长的过度关心，反常、不自然的话语、举动只能起到适得其反的效果。我建议家长克制些对孩子的的关心、爱护，把考前的家庭氛围搞得简单、普通、家常些为好。

再次，社会需要平和的舆论。今年恰逢恢复高考30周年，年年岁岁花相似的高考又增加了一份历史感。各家媒体重点策划，高考前后正是纪念的关键时机。怀旧、惜今让我们体验到中国高考进步的同时，也让人为今年的考生们捏一把汗。报纸、广播、电视、网站，翻天覆地、面面俱到，访谈、回忆，加大了人们对高考的关注度，但对于即将走入考场的考生却无现实意义，反而增加了考生压力。

高考前，许多部门和人员为了保证高考顺利进行，正做着默默无闻的努力和付出，像他们那样平平静静地为高考有所作为，是对考生最大的关爱。