女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降，雄激素水平相对较高，从而让皮脂腺分泌增多，这是跟女性生理周期有密切关系的，当你来月经时，雌性激素在体内处于溢出状态，由于自身身体条件的限制，过多的激素无法消耗，只能通过表皮释放出来，故而形成痘痘，亲别担心，女性在经期会长痘痘是正常的，"老朋友"一到，痘痘必到，或者提前来通个风报个信，此时，平时不长痘痘的朋友们脸上也会蹦出个一两颗，平时被痘痘"蹂躏"的女同胞们就更不用说了，状况相当惨烈，脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；小导致体内的内分泌失，许多女性常抱怨，好不容易座疮好了，可是每次月经前1周左右，总会有些新发疹，亲在这几天要保持乐观和稳定的情绪，别让自己有太大的压力，适当控制运动量也是要留意的，月经前一周：平衡油脂分泌月经前一周，黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减，呢?由于体内在不停的排毒素，这时候我们的痘痘会不会缓解呢?其实生理期是一个机不可失的祛痘时机哦！只要学会好好把握好生理期的护肤窍门，你也可以通过生理期的新陈代谢的不同而让你的皮肤变得更有神采！为大家介绍亲身体验根据生理期安排的，可为什么痘痘与"老朋友"会如此亲密呢？要想回答这个问题，我们首先要看一下月经的。
女性月经期长痘的护理，女性月经期前后身体会发生很大的变化，这时皮肤容易长痘痘，这时一定要做好皮肤的护理工作，那么女性月经期长痘的护理方法有哪些？
生理期前1周是肌肤出状况频率最高的时刻，此时因为雌激素水平下降，黄体素与雄性激素上升，刺激肌肤出油量爆增，冒痘痘的机率大大提升。雅姿诊所的皮肤医师安伯忠分析，的确有不少对于荷尔蒙反应明显的女性，肌肤会随着28天生理周期，产生微妙变化，像是第一、四周皮肤表面偏油，突然冒出数颗痘痘；第二、三周则可能有稍为缺水干燥的现象，而这些现像会随着生理期的进展而消退。
观念：毛囊发炎 抗生素可改善
Q：以前我的痘痘并不多，现在工作了，作息正常，痘痘却长满脸。我的痘痘是先红肿，然后慢慢长大变成白色的东西，大部分都分布在下巴，有时候左脸颊较严重，有时候右边较严重，我每天洗完澡有涂化妆水，睡前涂美白乳液，请问我是哪里出问题呢？
A：脸部异常出现痘痘，首先应该先检视是否是因为清洁不当的问题，如果已经做到完整清洁步骤，却还是有痘痘产生，主因就是压力所造成的荷尔蒙失调，引发痘痘产生。
患者的痘痘如果是红肿出现白头，就属于毛囊发炎症状，一般使用口服或外用抗生素都能够治愈。
经期前后大痘痘如何照护？
1、做好控油与保湿
特别是生理期快来的前一周，要格外注重清洁保养，可针对易出油T 字局部，加强控油，两颊则轻度保湿。为了预防干燥，减少碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选用油性较足的洗面奶，将清洁的重点放在出油较多的T字部位上，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。如果觉得肌肤较干，可以早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。
2、保持睡眠忌熬夜
生理期期间熬夜，会因睡眠不足而影响内分泌水平，更容易诱发痘痘的出现。如果平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。
脂性分，因此，平时爱长痘痘的女性，在月，经期时，阴血下泄，阳气，你好，经期长痘是内分泌波动惹的祸，青春痘的发生与很多因素有关，其中就包括女性激素水平的波动，因此部分女性每到月经期间青春痘就会高发或加重，女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降，雄激素水平相对较高，从而让皮脂腺分泌增多，一点毛孔，不知道用，我的皮肤是混合性的，皮脂分泌过多，堵塞毛孔会让导致痘痘的活性物质——痤疮丙酸杆菌疯狂生长，并引起皮肤的应激反应，产生痘痘、粉刺和红肿等，如果长了痘痘不及时处理，或者处理不当的话，就会留下痘。
3、去痘不能心太急
生理期阶段，即使很少长痘的你也可能因为荷尔蒙分泌的变化而长出几颗痘。一般来说经期痘痘会随着月经的结束而慢慢消失，因此不必过分担心，更不要狠着心忍着疼对痘痘过度挤压，因此这期间的皮肤自愈能力差，很可能会留下难以去除了痘疤。不妨以添加茶树精油、水杨酸等消毒杀菌、加速痘痘脱落成分的保养品急救，若是发炎面积大、数量众多，则得求助皮肤科医师诊治。
4、疏肝理气保持心情愉悦
月经前期体内雌激素分泌的变化还会影响到情绪的变化，感觉失落、忧伤，容易发脾气，中医认为这是“肝气郁结”所致。如果你在生理期同时伴随着情绪不稳定，胸腺胀疼等情况，那么建议你做一些疏肝理气的调理。比如适当做些户外的有氧运动可以有效舒缓情绪，每天睡前按摩脚背上大脚趾和二脚趾间行间和太冲穴，能够起到清肝火的作用。另外，在月经来临前半个月开始服用中药“逍遥丸”，是改善经期综和症，舒肝清热健脾胃，预防因肝火和胃火过盛而产生的粉刺和痘痘。
5、摄取补血性食物
生理期前七天开始，不妨多摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。另外，体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏，也是造成生理期肤色暗淡无光的原因，可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。
女性为什么经期爱长痘
爱美之心人皆有之，女性朋友更关心自己的容颜，希望自己拥有靓丽的肌肤，美丽的容颜，拥有美丽。痘痘是爱美女性的天敌，特别是对于经期爱长痘痘的女性来说，这是一个难以回避的难题。专家表示，月经期间长的痘痘，实际上并不是一种病理表现。提前做好皮肤的护理，能够在一定程度上减轻痘痘的影响。但不建议盲目挤压或者自行用药，这样很可能会引起过敏甚至留下疤痕。
经期长痘是内分泌波动惹的祸，痤疮(俗称痘痘)的发生与很多因素有关，其中就包括女性激素水平的波动，因此部分女性每到月经期间痤疮就会高发或加重。董秀芹解释，女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降，雄激素水平相对较高，从而让皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔会让导致痤疮的活性物质——痤疮丙酸杆菌疯狂生长，并引起皮肤的应激反应，产生痤疮、粉刺和红肿等。因此，平时爱长痘痘的女性，在月经期间就更加一发不可收拾。而在经期继续以平时的皮肤护理方式，或者忽视皮肤护理的女性也相应容易出现痤疮问题。需要注意的是，并非所有在经期产生的痤疮都归咎于激素波动。董秀芹表示，经期痤疮与普通痤疮不一样，其具有反复发作、顽固的特点。一般长在口部周围、鼻子两翼、下颌角等地方。而长在额头和脸颊中间的痤疮大多与月经周期没有关系，若这类痤疮严重还是要接受相应的治疗。
经期前，皮肤护理要加紧，“如果想在月经期间减轻痘痘带来的困扰，经期前就要加强皮肤的清洁护理工作。”专家提醒，月经前一个星期，要尽量减少浓妆艳抹，并且要彻底做好卸妆工作，以减少对毛孔的堵塞。另外，要加清洁工作，特别是油性肌肤的女性，洁面时最好用暖水，建议使用pH值在5.5-6.5之间的洁面产品。最关键的就是要保证充足的睡眠。“熬夜多了也会让激素出现比较明显的波动。”专家说，熬夜对于激素波动的影响，相信工作过于忙碌以至于作息不正常的职业女性，或者面临紧张考试阶段的女生都深有体会。这也是为什么熬夜过后就容易长痘痘的原因之一。
女性月经期长痘的护理，女性在月经期间一定要保持心情愉快，而且饮食要保证清淡，这样痘痘出现的机率就会少一些。
月经前雌性荷，对于月经前容易起痘痘的人，要注意促进体内淋巴循环和为肌肤表面去角质的护理，月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药健脾胃、当归、藕补铁、海带化痰利尿、通便排毒，内分泌失调，食物的话，最好能低盐，低糖，少食辛辣刺激的食物，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻，临床也经常发现有些女性患者，每当月经前7-10天，面部的座疮就会加重，月经好了痘痘也随后好了，因为，在经期身体会排毒，通过经络排出体内的淤血与毒素，所以才会长痘痘，很多mm会发现在女人月经期间，很容易长痘痘，本身是痘痘肌肤的mm那几天痘痘会冒的比平时多，即使平时不爱生痘痘的肌肤都有可能在这个时期长痘，这让MM原本就很烦恼的那几天，更加烦恼了。
