所以要养成优良的生活习惯，保证充分的睡眠，多听音乐，放松心情，如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘，额头长痘一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳，如果是这样，恰巧额头又长痘痘，那就对了，心情情绪、饮食、睡眠等因素都会影响痘的形成，另一个原因是，体内激素分泌失衡，使，回顾一下，是不是最近的工作压力较大，脾气变得欠好，还要记得多喝开水，非常，很多人心情不好都会长痘痘，所以很疑惑，脸上长痘痘的原因究竟有哪些呢？直到今天，医学家对此也没有一致的看法，但普通的共识是：青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束；青春痘的产生有许多复杂的因素。
引起痘痘的原因，提起痘痘相信大家都知道，但是你知道长痘痘的原因吗，只有了解了其中的原因，那么才能更好去痘，下面就请小编讲解引起痘痘的原因有哪些。
原因1——遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘!
解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
原因2——内分泌 有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
原因3——生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。
解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。
原因4——便秘 便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。
解决方法:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
原因5——紧张压力 长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。
解决方法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
原因6——水土不服 环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。
解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
原因7——角质厚重 有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。
解决方法：在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
原因8——换季 很多人经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况，这样的痘痘通常只是一、两颗，但在一张白白净净的脸上，也够引人注目的了!这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢仍维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。
解决方法：在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。
日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现，我想对痘痘进行进一步了解，痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，原因二：工作时间，针对额头长痘痘的朋友，建议应早睡早起，多喝水，对去除额头上痘痘具有很好的效果，一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;，其中复杂的因素总结有以下几点。
原因9——药物 有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：合溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内合的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。
解决方法：容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
原因10——坏习惯 有些女孩子有用手撑腮帮子的习慣，还喜欢用手去摸脸, 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上, 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。
解决方法：克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!
原因11——残妆 有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。
解决方法：加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
原因12——饮食刺激 多吃过油过辣的食物比如：麻辣火锅、串炸、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨。
解决方法：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。
原因13——疲劳 连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以!
解决方法：保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
脸上长痘痘是怎么原因造成的?
1、体内内分泌：主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。女人月经前期主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。紧张、焦虑等情绪及睡眠不足也会导致内分泌失调，而引起的。
2、皮肤没有彻底的清洁：毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病机制中的重要因素。在毛囊闭塞的情况下，病菌大量繁殖导致炎症，形成的炎性丘疹。在闭塞的毛囊皮脂腺内部，大量脓细胞把毛囊皮脂腺结构破坏，表面会出现炎性红晕。
3、食物气候：辛辣性食物、花生、巧克力、油炸食物，牛羊肉海鲜类的发型食物，夏天日晒、温度过高对毛囊炎也是不利的。还有就是便秘、胃肠不适，会造成肠胃异常发畴。
4、劳累因素：精神长期处于紧张状态，过度劳累，长期睡眠休息不足。
5、化学医品：如口服或外用刺激性药物，某些化妆品、工业用油、多氯联苯、某些抗结核医等，都可能引起。
引起痘痘的原因，养生网专家指出，痘痘的发生与很多因素有关，所以大家在生活当中要多加注意。
个别原因：皮肤缺水出油身体毒素累积过敏感染混合原因：包含上述至少两点，脸上长痘的原因有很多，不同位置的痘痘都是有不同的原因，比如，熬夜，饮食，护肤品等等都有可能引起脸上长痘，脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；小导致体内的内分泌失调，额头长痘痘原因如果额头长痘痘了，说明这个人心火旺盛，血液循环不畅，内分泌失调，痘主要是因为体内激素导致的内分泌失调，导致油脂分泌旺盛，过多的油脂在脸上又遇到排出障碍，进而形成一个一个的痘，你好，长痘痘的原因有很多，原因一：平时不注意脸部的清洁，皮肤过于干燥，导致毒素的积累，造成毛孔堵塞，就会引起痘痘的发生，我们要及时的清洁自己的皮肤，也不要过度的清洁，最好一天清洁两次，避免使用碱性过大的肥皂，鼻翼长痘痘原因鼻翼长痘痘也是比较常见。
