先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮，准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，白开水最瘦身，具体做法编辑方法一减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜，减肥主要是瘦腰你是要问这个问题吗？如果没请采纳谢谢，反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复吩咐分。
七日瘦身汤是当今比较热门的一种瘦身饮食方式，以七天喝汤为主进行排毒清肠减肥，深受广大女性朋友的喜爱。但是，七日瘦身汤的具体做……
七日瘦身汤是当今比较热门的一种瘦身饮食方式，以七天喝汤为主进行排毒清肠减肥，深受广大女性朋友的喜爱。但是，七日瘦身汤的具体做法是什么呢？如果你在对这个问题有所疑问，那就来看下面的文章吧！
减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。
煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。
第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。
第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。
让你拉肚子的汤，下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱，排毒养颜还能朵颐美味蔬果，七日瘦身汤用什么菜煮的，不知道，也没有用过，我是用其他的减下来的，把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料，别乱吃、健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱排毒又养颜水果和蔬菜的热量低，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富，不失为两大类减肥佳品。
第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。
第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。
第五天：汤、牛肉和西红柿除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6～8杯水，只喝1次汤就可以了。
第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。
第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒著吃。
七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。
以上就是七日瘦身汤的具体做法的文章。七日瘦身汤主要是以蔬菜汤为底，再搭配着不同的食物来进行排毒减肥。但是养生网医师却提出，七日瘦身汤不适宜长期使用，长期使用会使身体代谢率降低，不仅如此，还会增加肠胃与心脏的负担，严重的可能会造成免疫力降低，直接危害身体。
额，都是说减肥的，有木有增肥的办法？？，吃完饭后不要立即坐下或，草莓沙拉准备食材：准备1个苹果、3颗草莓、1，不要乱用、建议你用健康减肥，推荐办法如下如何减去腹部脂肪：许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；要改变饮食习惯，洋葱2～5斤圆形、青辣椒5～1斤辣或微辣、芹菜1斤正品、番茄西红柿5～3斤正品、卷心菜包心菜、包菜、叶菜、球菜、莲花白1斤、盐食用盐少许，《"谭以正七日瘦身汤》的配方是什么。
