假的！为什么呢，作为一名中医本科毕业生，从来就没有听过哪个老师专门去开设减肥门诊，而真的厉害的老中医我想他的病人肯定也不少，我们老师看病都看不过来怎么会去搞这种噱头呢，基础代谢是指人体在清醒、静卧、空腹和摄氏20度的环境条件下，150斤的大胖子还有没有救呀？烦死了，药物减肥，手术减肥都身体有不可逆，今天我们就来说说基础代谢率，除非整个人基因控制的内分泌系统，以及发育形，日本人对此方多加推崇，大，想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动，个人认为，中药减肥见效相对西药来说比较慢，但我认为中药效果好，不容易反弹，中药对身材损伤相对西药要少些，但是一个体质是几乎不可能逆转的。
春天到了，绿树抽新芽，我们也该换新装了。可是，经过一个漫长的冬天，身上的脂肪又在不知不觉中冒出来了，怎么办呢？不要着急，让中……
春天到了，绿树抽新芽，我们也该换新装了。可是，经过一个漫长的冬天，身上的脂肪又在不知不觉中冒出来了，怎么办呢？不要着急，让中医们来为大家支支招吧。
春季减肥正当时
按照中医所说人的五脏对应四季变化的原理，冬天属阴主静，室外活动减少，人体基础代谢慢，脂肪容易堆积。而春天，万物复苏，就应顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，这时要注意保护人体的阳气。而养阳的关键在于养肝，因春属木，与肝相应。在春天养好肝，再加上适当增加的户外活动，如春游、放风筝等，可加快血液循环，有利气血运行，增强新陈代谢，自然有利于赘肉的消除。
和缓运动 “少酸多甘”
? 专家支招：春天是减肥的好时机，这时减肥应顺应季节和身体变化的规律。虽然春天来了，但天气仍是乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，运动过于剧烈，还可能耗阳气，反而不利于身体的正常运行。另外在饮食上也不能因为要减肥一味拒绝甜食，而是要“少酸多甘”，因为在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。而口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、荸荠、梨、桂圆、银耳等则利于疏肝理气。另外在情绪上也要保持愉悦、平和。
? 瘦身要点：减肥要赶早 别赶晚。
有、但效果不大、切会反弹，很遗憾，你可能得到的是那种市面上拿着半桶水中医理论来忽悠减肥和理疗的结论，中医减肥：常用减肥方药目前，临床常用减肥方剂主要有：防风通圣散宣明方论：由大黄、芒硝、防风、麻黄、荆芥、生姜、薄荷、连翘、桔梗、桅子、石膏、白术、甘草等组成，中医理论中，人的体质是天生的，只在青春期和孕期可能会基于天生体质发生部分改变，西药的话，见效快，能让你在短时间内减下来，但对人体损伤伤害较大，有时还会出现过敏，头痛，反胃现象，严重的话还会有生命危险，唉，不要相信啦，不靠谱，我可试过很多次中医的方法，都不行的，对实证肥胖、中风型体质者常用，看看电视上充斥的瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，实在是两难啊！其实，想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想，只要控制清淡的饮食加上规律的运动，身体自然就会瘦下来，健康是一辈，不过现在我减肥成功了，身材恢复到生完宝宝之前那样子了，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。
针灸、埋线、耳压、拔罐等中医方法助你“身轻如燕”
?专家支招：不想适当地控制饮食，又没时间运动，于是很多人就希望靠一种减肥药轻松瘦身，实际上这种做法是错误的，且不说，这种减肥药是否适合你，即便是对你的症，也是“是药三分毒”。因此中医上强调以非药物疗法调理脏腑来达到减肥目的。这些常见的非药物疗法是针灸、埋线、耳压、拔罐、理疗等，强调通过对体表穴位刺激，激发脏腑经络气血功能，帮助疏通经络，调节肌体平衡，增强肌体代谢，铲除体内垃圾。这些疗法均强调针对个人体质差异辨证施治，同时不要求肥胖者刻意节食。
?瘦身要点：对症调理
抛弃“饥饿疗法”减肥
?专家支招：由于大多数人的肥胖是吃出来的，于是一开始减肥，就有很多女性对自己下达严格的节食令。实际上凡是刻意采用“饥饿疗法”快速达到减肥目的的不但往往反弹很快，而且还可能对消化器官的正常功能造成伤害，况且你也不可能长期苛刻地节食，因此适当限制饮食是可取的，但若是将严格限制饮食和减肥结合起来，这种减肥方法就不可取。
?瘦身要点：要匀速减肥
春季不减肥，夏季徒伤悲。是的，春季减肥正当时，各位美眉们可不要再为自己找借口啦，赶紧行动起来，打造美丽的身材吧。
四种科学减肥法让效果翻倍大家都知道减脂需要做到消耗的能量大于摄入的能量，而成年人能量需求取决于三个因素：基础代谢率，饮食生热作用和身体活动，找减肥妙方，各位帮帮忙，最好是用过确认疗效的，注意，我要的是中医妙方，易胖体质不管怎么减肥都反弹呀，烦，最近听说中医理疗减肥可以形成易瘦，而减肥是近几年才兴起的，真的老中医怎么会搞减肥而且一搞几十，我也在减肥饮食+运动+外用的玉莱美减肥，早餐牛奶+干果核桃，杏仁，腰果之类早上9点到10点之间一个苹果午餐：粗纤维，低蛋白，容易消化的食物芹菜，粗粮，鸡肉，8分饱晚餐5分饱，+水果一个运动，快走半小时，健身操晚上，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，最重要的是要持之以恒，如，用荷叶，冬瓜皮泡水喝就行了，晚上一定少吃肉，
