是可以美白，这是一个长期的过程，将淘米水用盆装好，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉着，取上边较清的，用第二次的淘米水正常洗脸也有美白的效果，我听说好像淘米水也可以美白？！我想试试，不过又有点不相信所以咧～我，用白醋和淘米水都有美白嫩肤的功效，但白醋刺激性比较大，如果是比较敏感的肤质，最好就不要用了；淘米水比较吸油，比较温和，但是美白效果不是很明显，这样效果要好一点，淘米水洗脸步骤用水淘米，把第一次的洗米水倒掉，因为第一次的洗米水里含有丰富的钾元素和蛋白质，但是是呈弱酸性，所以要取第二次的洗米水，这时候是呈弱碱性的，我的皮肤偏黄，弄淘米水洗可以美白吗？而且淘米水怎么用效果最佳，还有，您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
淘米水如何美白嫩肤?每个爱美的面膜都想自己的肌肤变得更加白嫩一些，淘米水是美白最好的方法，这也是很多爱美者知道的。究竟，淘米水如何美白嫩肤?下面小编为你揭开谜团!
洗米的水也能是神奇美肤法宝?这可不是瞎说，日本近年来也吹起一股“洗米水”美肤风。希望肌肤能够水水嫩嫩?洗米水为何具有美肤功效?这是因为白米中可溶于 水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天 洗也没问题。只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行，下面教你怎么做吧!
材料：白米、自来水
Step1.把白米放入容器中，倒入自来水。
Step2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
Step3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
Step4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰!
洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔!在第二次洗米时，以“白酒”取代清水，就可得到更营养的“白酒洗米水”。
淘米水当"面膜"
除了可以直接用淘米水美肤之外，使用淘米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。
做法：
1. 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。
2. 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分(但不要丢掉，放于另一容器中备用)，留下底部的沉淀物。
皮肤偏黑且黄用淘米水美白须要多久才能见效，米水的功能主要是用来改善粗糙的肌肤，如果可以每天坚持淘第二遍米水洗脸的话，一个月后皮肤就会变得很细致哦！醋美白的方法：每次洗脸时，放一小盆水，倒上一个瓶盖那么多的醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸到水里，然后用清，淘米水对脸洗白、是有点做用！但是得坚持洗一段时间！如果皮肤是属于偏暗的、建议使用相映的美白产品套装，淘米水洗脸的好处：去油美白据研究发现，淘米水里含有了一些大米中的淀粉，蛋白质和维生素，矿物质等成分，由于这些物质都是溶解于水中的可溶性营养成分，所以能被皮肤较好的吸收，所以长期坚持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹性，用淘米水洗脸之后还要用洗面奶之类的东东吗???不需要，你可以用矿泉水当化妆水拍在脸上，然后选择一些比较好的乳液涂一涂，淘米水洗脸是因为米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。
3. 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。
4. 用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。
5. 最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。
美白的方法还有很多的，除了淘米水美白外，小编还介绍一些简单的美白方法给爱美的你!
白醋加鸡蛋食用美白
新鲜鸡蛋取10个，煮熟晾干后，将其全部放在500克的白醋中，密封瓶口，浸泡1周。一周后鸡蛋的蛋壳会被软化，然后剥取蛋白和蛋黄，研碎后搅入醋液，这 就做成了醋蛋液。之后每天喝醋蛋液1汤匙即可，坚持饮用对淡化面部色斑很有效果，不仅美白，还能使肌肤红润更富光泽呢!
西红柿汁美白
每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种—番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑，使肌肤白皙透亮。
冰牛奶敷脸美白
牛奶的美白效果相信大家都是清楚的，另外牛奶还有这舒缓的作用，冷冻后效果更佳。很多时候，日晒后的肌肤都是非常敏感的，有时候甚至会发红发烫。这个时候我 们就可以把冰镇过的牛奶(或者是牛奶中拌入冰水，做成冰牛奶溶液)敷在患处，起到舒缓保湿的作用。你可以通过使用化妆棉或者是纱布，也可以是压缩面膜等， 吸取冰牛奶然后敷脸，等待十分钟左右就可以了。每天敷两次，就能够有效地缓解肌肤的疲劳，长期使用还可以减少皱纹，美白肌肤。
美白的方法是非常多的，只要爱美者懂得运用，都可以化腐朽为神奇，想要美白的爱美者也可以多吃一些有助美白的蔬果，比如樱桃、苹果、柠檬这些都是非常好的美白食物哦!
用淘米的第几遍水啊???第二遍的，第一遍的会有杂质，第三次的呢，会让淘米水的物质流失，就达不到效果，白醋和淘米水洗脸效果对比用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和，用，下面一起来看看淘米水洗脸的，效果不是很好的吧，而且现在的米都是经过抛光打蜡的，长期使用淘米水洗脸，可以达到淡化黑色素的目的，所以脸色。
