可戴可不戴，如果在室内不出门的话，最好不要戴，如果你要外出，怕脸上长痘影响美观，可以佩戴口罩，不过口罩要选择透气性好，吸湿性强，适合过敏性肌肤的口罩，过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩，带孩子外出时注意不要去人多的地方，预防外感，在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，春天，天气转暖，致病细菌、病毒等随之生长繁殖，教育孩子注意卫生，防止病从口入，喜欢简单，望为君乐春捂：万物复苏季，乍暖还寒，阴雨潮湿，寒邪易入体，也是关节炎高发季，所以莫贪凉，厚服保暖，有益于关节。
大地回春，万物复苏。春季是某些传染性疾病和慢性病的高发期，白喉、百日咳、猩红……
大地回春，万物复苏。春季是某些传染性疾病和慢性病的高发期，白喉、百日咳、猩红热、肺结核、麻疹等呼吸道传染病的发病率较高；心脑血管病，如高血压、中风、冠心病诱发心绞痛以及心梗等疾病也易在这个时段高发；消化性溃疡、慢性腰腿痛等慢性病，也会因气候的变化而导致旧病复发、病情加重或恶化。
在这个天气多变的季节，采取相应的措施来防范各种身心疾病的发生，显得尤为重要。春季防病应做到以下几点：
注意防风御寒
根据季节特点和天气变化，采取应对措施。特别要重视防风御寒，适时增减衣服。这个时节不仅阴晴不定，而且多风，“风为百病之长”人们应根据天气变化，适时增减衣服，防风御寒。
多吃瘦肉青菜
这个季节应适当增加营养。蛋白质中的氨基酸对振奋人的精神起着重要的作用，B族维生素对维持神经、消化、肌肉、循环系统的正常功能有着重要的生理作用，钙和镁能影响肌肉收缩和神经细胞的转换，有利于缓解精神的紧张，所以应适当增加含此类营养物质的食物的摄入量，如瘦猪肉、动物内脏、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆类及其制品、海藻、杂粮，蔬菜中的西红柿、胡萝卜、菠菜、青菜、椰花菜，水果等。
常扫房屋多开窗
初春时节气温日渐升高，各种病原性微生物容易孳生繁殖。为减少致病因子，应注意改善生活和工作环境。室内外要经常打扫，保持环境的清洁整齐。还可通过养殖花草等方式来绿化、美化、净化室内外环境，调节小气候。要常开门窗，使空气对流，保持室内空气新鲜，光照充足。
主要是多参加户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力，世界第一肺癌大国中国，在防止肺癌上，建议人们不吸烟，阴霾天气出门戴口罩，注意油烟、装修材料和城市污染的危害，出门是戴口罩好还是不带口罩好呢？外面的车子比较多，扬尘也比较多，所以，污染的地方还是蛮多的，还是戴着吧，顶楼上，初春养生三要点：春捂、养胃、护肝医养生保健学讲究春捂秋冻即早春时候要急着脱掉冬装换春装预防倒春寒早春时常有寒冷气候反复穿着宜偏暖些对调节能力较差孩子、老人或体质较弱者来说应根据气候寒热变化随时添减衣服医生介绍称老年人体内产热本，可根据自。
中午小憩片刻
按时作息，保证足够的睡眠，不整日连续工作，更不要经常加班加点，中午小憩片刻，工作一段时间后，宜放下工作，喝杯茶，放松休息一会儿，以舒心畅怀，怡性乐神。
适当早起动起来
这个时节春光明媚，环境温度适宜，是进行体育锻炼的大好时机。要多多沐浴阳光，进行一些户外活动，以运动肢体关节，促进机体新陈代谢。可适当早起，选择一些既能利于人体气血通畅，郁滞疏散，又可怡情养性，增强体质的简单易行运动项目，如散步、慢跑、郊游、踏青、登高等。
积极投身群体活动，广见博闻，也可多参加一些具有修身养性作用的健康娱乐项目，以驱散心头的烦闷，舒缓学习工作上的压力，振奋精神，焕发激情。
对于体弱者和本身就患有某些慢性疾病的患者，平时要严格遵守医嘱，采取必要的防护和相应的治疗措施，如果病情复发，要及早治疗，并有专人看管、照顾，以防发生意外。
春季外出 戴个口罩
春季干燥多风，流感高发，空气中粉尘含量较高，人们易患上一些呼吸系统疾病。专家建议，春天出门在外最好戴口罩。别小看巴掌大的口罩，它不仅可以防沙尘，还可以预防流感和过敏。
春季人们易感冒，经常咽喉发干。这说明喉部附近缺少水分润滑，鼻腔内绒毛失去传送作用，导致病毒侵入。口罩可减慢水分挥发，呼出的水分与冷空气 间形成“屏障”，减轻了外界冷空气对口鼻的直接刺激，并且保暖。可以在药店购买专用的抗病毒口罩，预防流感效果更好。
有些过敏性疾病患者一到春天，就鼻子痒，打喷嚏。专家提醒，过敏性疾病患者最好能提前使用预防发病的喷药，或是口服抗过敏药物，外出时戴上干净厚实的口罩。
春季养生：宜甘少酸，悦心舒肝，天气忽冷忽热，乍阴乍晴，变化无常，因此容易旧病复发，加上气候变暖，细菌、病毒易繁殖，使人体致玻所以，春季养生防病至关重要，一、春季幼儿保健常识幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服，春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感，女生越来越娇气了，越来越觉得女人应该美才对，而美丽主要集中在脸上，这样的话，对面部的保护从来没有像今天这样突出，穆斯林运动中想让女人摘掉面纱，而现在女人多自己主动戴上，这期间的反差，也发审深思，孩子运动后容易出汗着凉，请，春季养生保健祖国医学认为，春天“百草回芽，百病易发”的季节，增强体质。
