辟谷是一种修身养性和减肥瘦身的方法，现在人们都讲究健康和美丽，尤其是提到减肥，大家肯定都能想到节食。医生指出，节食减肥必须讲究分寸，绝对不可心急掉秤而过度节食。那么，辟谷来月经怎么办?月经期是否应当辟谷减肥?有关于这方面的问题，我们大家可以一起去看一下专业养生医师是怎么说的，希望可以帮到大家。
辟谷来月经时，如果女性身体有不适症状，那就需要停止辟谷，慢慢恢复饮食，不要立即就恢复大鱼大肉的饮食习惯。虽然女性辟谷期间根本没有进食任何的食物，但是毕竟身体内有能量的运行，这样的状况也会增加女性气血在其体内运行，因此会导致个别女性朋友月经期的经血过多。此时大家可以适当喝点红糖大枣水，可以防治不适症状。
除此之外，医疗专家告诉大家，女性来月经期间需要多吃冬瓜、黄瓜以及土豆和苹果还有香蕉等等这些食物，对于调理月经和身体保健是非常有好处的。辟谷来月经时，女性应当格外注意做好保暖工作，保证睡眠和休息，尤其是需要保持比较良好的心态跟情绪，可以避免痛经等症出现。
以上这篇文章当中的内容就是有关于“辟谷来月经怎么办”这方面问题的一些解答跟介绍，希望上文能够帮助广大女性朋友们平衡好辟谷减肥跟月经之间的关系，保证大家既能够保证健康，又能成功辟谷。与此同时，专业的健康养生医师告诉大家，如果已经停止辟谷，并且经过饮食和生活习惯的改善，女性的体重都已经回来了，但是月经还不来的话，那就必须赶紧就医治疗了。
