一、造成面瘫的原因有哪些呢
相信大家都听说过面瘫，该病的发生给患者的身心都造成了极大的影响，为了自己的身体健康着想。所以一旦发现患病一定要及时采取治疗措施，那么面瘫都是如何造成的呢？在下面的内容将会为大家详细的介绍一下。
如果遇到情感的相对过大波动，如生气、害怕、紧张、压力过大等，则易患此病。少部分患者发病前后有病毒感染迹象，普遍患有感冒、耳炎等症状。情绪原因（生气、害怕、焦虑、紧张）。外部创伤（颅底骨折、颞骨骨折、面部外伤、外科手术）以及面神经分布区神经毒性药物的注射如酒精、青霉素及肉毒素等药物是面瘫在创伤性原因中最常见的。这也是引起面瘫的原因。
受凉（凉风凉水刺激、开窗睡觉、开车窗）多数患者发病前患侧头部受到过冷风、冷水等刺激，如吹电扇、遇冷水等。感冒、病毒感染；等因素的诱发，就产生了面瘫。临床上，常见病人的成因有少部分患者病前有过疲劳史，免疫力相对下降。这是引起面瘫的原因之一。
通过以上的介绍之后相信大家已经了解清楚面瘫疾病的具体患病原因了，发现患上疾病要尽早的去接受治疗才行，尽量避免以上所说的致病因素，文章的最后祝愿患者可以早日摆脱疾病的折磨，过回正常的日子。
二、面瘫的自我康复训练有哪些呢
面瘫时主要累及的表情肌为枕额肌额腹、眼轮匝肌、提上唇肌、颧肌、提口角肌、口轮匝肌和下唇方肌。进行这些主要肌肉的功能训练，可促进整个面部表情肌运动功能恢复正常。在训练时应根据患者的不同症状选择下述的治疗方法，每日训练2~3次，每个动作训练10~20次。具体训练方法如下：
1、抬眉训练
抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。在失用型、轻、中度病变型面瘫中，枕额肌额腹的运动功能最容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。
2、闭眼训练
闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时，嘱患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10~20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。
3、耸鼻训练
耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成。耸鼻训练可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。有少数患者不会耸鼻运动，在训练时应注意往鼻子方向用力。
4、示齿训练
示齿动作主要靠颧大、小肌、提口角肌及笑肌的收缩来完成。而这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因。嘱患者口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。
三、面瘫不治疗会有什么后果
很多人认为面瘫是小事，对于我们的生活没有太大的影响，所以不需要在乎，其实并不是这样的，如果一些人患上了面瘫，面部会非常难看，甚至于会影响要今后的幸福生活，下面我们就来看看面瘫不治疗会有什么后果？
对婚姻生活的影响---由于婚后的精神压力、生活压力、种种繁杂事、妊娠、月经不调等等原因，面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛不幸光顾了你，你钟意的他（她）也许将对你越来越冷漠。日久天长，导致婚姻破裂、家庭支离破碎。
对个人性格的影响---当脸上患面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛，性格会变得越来越自卑，性情会越来越自闭，不愿与任何人交往，我行我素、自作主张，从而常犯错误、遗憾终生。
对职场情场的影响---我们正值青春年少，爱美是我们的天性，个人形象是我们的追求，健康的面容更是我们的荣耀！可一旦患了面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛，我们找工作会处处受挫；患了面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛，我们还没来得及跟爱慕已久的他（她）说“爱”就被其拒之门外。
对个人情绪的影响---面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛患者会产生精神萎靡、情绪低落，还会常常感到疲劳，甚至对任何事情毫无兴趣，变得堕落，对人生失去信心。
通过上面的讲解，大家对于面瘫如果不采取治疗措施会造成的后果也比较清楚了吧，这里建议大家，如果想要避免面瘫给我们带来的自卑以及对工作和生活的巨大影响，我们一定要做好面瘫的预防措施。
四、面瘫患者饮食上注意的问题有哪些
现在的社会是一个爱美的社会，所以人们也越来越注重自己的外观打扮，有些人对自己的长相并不满意，通过整形来改变自己，但是患了面瘫想通过整容也是很难恢复的，那么我们周围的人在患上面瘫这种疾病时，要注意些什么呢，特别是饮食对面瘫这种疾病有着很密切的联系，那么面瘫患者在饮食方面应该注意些什么呢？
面瘫患者应注意补充钙及维生素B族元素。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。
维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。
其次，面瘫患者在日常生活中，应多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌食生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒。
以上就是我给大家介绍的关于面瘫患者饮食注意事项，如果您周围的朋友不幸患上面瘫这种疾病，您对面瘫患者饮食的注意事项有所了解，那么一定要让患者注意这些食物，以便患者得到更好地治疗。
