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料理甜甜圈【健康美味】南瓜炖肉红萝卜面

时间:2019-10-24 20:43:18

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料理甜甜圈【健康美味】南瓜炖肉红萝卜面

菜谱简介

贝贝老师来上菜囉! 更多幸福美味的料理,敬请锁定 YOYOTV 精心制作《料理甜甜圈》 周一至周四 晚上9:15(首播)、周一至周五 早上9:30(重播) FB粉丝团: /cookdonut 官方网站: .tw

材料

高筋面粉2杯鸡蛋1颗红萝卜汁适量盐少许去皮南瓜(先切块)120g里肌肉片(先切片)100g花椰菜30g水一杯酱油少许味醂少许糖少许沙拉油少许枸杞少许

做法

1

制作中式红萝卜鸡蛋面:面粉2杯倒入制面机器中

2

水杯倒入鸡蛋一颗

3

加入红萝卜汁搅和均匀

4

机器开启,慢慢加入红萝卜蛋液

5

面条出来后,再依喜欢的长度切断即可。

6

制作好的面条下滚水煮,重复加两次冷水煮至全熟,取出拌少许沙拉油备用。

7

去皮南瓜切块备用,里肌肉片切片备用,花椰菜洗净切小朵备用,枸杞洗净泡水备用。

8

热锅煎里肌肉片至半熟,加入去皮南瓜块、水、酱油、味醂、糖

9

盖上锅盖以小火焖煮10~15分钟,中途放入花椰菜。

10

将红萝卜面条放入盘中,舀上花椰菜南瓜炖肉与酱汁,撒上枸杞装饰。

11

完成了,美味开动!

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