乳房对孩子来说是母性的象征，要做好乳头护理，你好，乳头保持干净经常用温水洗洗，孕期和哺乳期应戴宽松胸罩，切忌过紧，以免压迫胸部，乳房是女性性成熟的重要标志，是女性最重要的性敏感区之一，也是分泌乳汁、哺育后代的器官，多做按摩，每天至少20分钟，洗完澡后就开始，配合精油使用，但是在哺乳的时候精油能不能用，我不太清楚，我不是哺乳，但是两年时间了一点下垂都没有，给您一些建议：孕期多食富含蛋白质的食物，特别是水产品，以及水果、蔬菜等，等到宝宝不在吃奶了，搭配索丝曼是会有彻底的效果的，产后雌性激素分泌就会过多，导致胸部的二次发育，从而胸部就会变的肿大，哺乳期的乳房保养很重要其中有以下几点要注意：保持乳房特别是乳头的清洁每次哺乳后因用热毛巾仔细擦拭干净因为残留的乳汁很容易繁殖细菌，每次哺乳因把一侧乳房排空后再换另一侧乳房喂哺如孩子吃不完可用吸奶器吸尽也可让丈夫吃尽因为乳汁，大家都知道，哺乳过后乳房会变得松弛、下垂，那么在哺乳期应当注意些什。
养生之道网导读：哺乳期乳房如何护理？哺乳期，乳房开始源源不断地分泌乳汁，提供给婴儿最佳的营养食品。那么，哺乳期乳房如何护理呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。
哺乳期乳房如何护理
母亲用自己的乳汁喂养婴儿，本身就是对母亲乳房的一种保健作用。有的妇女怀孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良(如乳头短、乳头伸缩性差等)，坚持较长时间的母乳喂养，不仅对婴儿有好处，对母亲自身也有好处。也有不少年轻的妈妈担心喂奶会使自己的乳房变得难看，为了做到既喂养好孩子又保护好乳房，下面就介绍一些哺乳期乳房保健的方法：
1、哺乳前：揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。
2、哺乳时：一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。
3、结束前：要用食指轻轻地压孩子的下颏，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。
4、哺乳后：可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。
另外还要注意以下事项：
1、多吸病侧乳房：如果一侧乳房有乳腺小结，应让孩子多吸有病的乳房，这样做可以促进乳房疾病的好转。
2、正确挤奶：学会正确的挤奶方法，以免造成乳房的损伤。
3、关于胸罩：哺乳期间，妈妈应戴上合适的棉质胸罩，托起乳房以改善乳房的血液循环，减少乳房的下坠。
4、乳房的锻炼：哺乳期间，母亲最好每天用温水洗浴乳房1—2次;每天坚持做胸前肌肉的运动，如俯卧撑、扩胸等，可以加强前胸部肌肉的力量，从而增强对乳房的支撑。
产后新妈妈哺乳期乳房护理
平躺时解开胸罩，每日多用温热水清洗、按摩乳房，以促进血液循环，哺乳前：揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤，提倡母乳喂养，切忌“回奶”，但是这个情况是很正常的，在哺乳期经过宝宝的允吸是会产生这种情况的，自己懒惰的话可以去美容院做胸部保养，哺乳期乳房保健既要保护乳房组织的健康，还要保证乳房泌乳通畅，如果乳头有吸破每次吃完奶后挤点乳汁涂抹乳头上待自然干燥即可，不要用药涂，哺乳期怎样护理乳房可以防止下垂呢？，因此做好乳头护理非常重要，在每次授乳前和授乳后都要用。
(一)来奶需几天时间，母亲一定要耐心等待。分娩后头几天所谓“空乳房”并不意味乳房内一点奶也没有。
(二)婴儿是伴着水、葡萄糖和脂肪储存而诞生的，头几天少量初乳完全能满足婴儿需求。
(三)出生头几天婴儿体重下降是正常生理现象，只要坚持频繁吸吮，婴儿体重会很快恢复.恢复所需时问存在很大差异，足月儿平均10天，体重下降不应超过出生时体重的10%.早产儿则14—21天，体重下降不超过15%。
(四)早期频繁吸吮，有助于尽早下奶，促进母亲子宫收缩，减少出血，让婴儿吸吮到营养和免疫价值极高的初乳，促进胎类排出。
(五)母亲紧张焦虑的心情会阻碍排乳反射，推迟来奶。母亲应愉悦、拥抱和抚摸婴儿、通过目光和肌肤接触，增进母婴情感交融，促进下奶和婴儿情绪安定。
(六)新生儿生活往往缺乏规律性，母亲应尽量地与自己婴儿同步休息，这样，有助于消除疲劳和下奶。
(七)再次提醒母亲人工喂养的缺点。
哺乳期乳房保养方法
哺乳期是妇女乳房一生中最特殊而重要的时期，做好哺乳期乳房保健，对乳母及婴儿都有好处。哺乳期乳房保健既要保护乳房组织的健康，还要保证乳房泌乳通畅。
1.要做好乳头护理。哺乳期间由于婴儿的吸吮，乳头被乳汁浸渍，加之内衣的摩擦，容易引起乳头皲裂、破损或发生湿疹等病变。因此做好乳头护理非常重要，在每次授乳前和授乳后都要用温开水轻轻洗净乳头和乳晕，保持局部清洁和干燥。如果乳头破损，可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中喂食，或用钟形吸奶器置乳晕上，让婴儿间接吸吮，以使破裂的乳头易于愈合。
2.养成良好的哺乳习惯。喂奶的次数和时间安排要有规律，做到定时哺乳和两侧乳房轮流哺乳，防止造成双侧乳房的不对称;每次喂奶l0～15分钟，吮不完的乳汁要吸净，以防乳汁潴留引起乳房结块，从而预防乳腺炎的发生，而且乳房排空还有利于促进乳汁分泌。
3.佩戴合适的乳罩。哺乳期乳房丰厚饱满，乳房自身的重量骤增，合适的乳罩可托起乳房，减少乳房韧带的过度拉伸，防止乳房下垂;哺乳期乳头常有乳汁溢出，应选用宽松、质地柔软、吸水性能好的乳罩，避免乳头与硬物摩擦造成损伤。乳罩不宜与其他衣服一起清洗，以免沾上纤维、尘粒;使用前要掸去乳罩内的毛羽物及灰尘。据调查发现，许多哺乳期妇女的乳腺管中能挤出含有棉纺织纤维或化纤的尘粒等，这些细小的纤维尘粒可引起乳管阻塞，导致乳汁分泌和排泄的困难，既可引起乳母乳头瘙痒、湿疹等过敏性症状，也可能使婴儿吸入后产生过敏性疾患，因此哺乳期乳罩内要垫几层纱布以吸去尘粒。
4.积极预防乳腺炎。哺乳期，若乳房护理不当，容易引起乳汁淤积，诱发急性乳腺炎。若出现乳汁排出不畅，要及时处理，用按摩乳房法排出淤积的乳汁。先给乳房热敷5分钟左右，然后用手指轻搓乳头，并轻轻向外牵引，反复操作2~3分钟，待乳头稍软后，一手托起乳房，另一手用手掌从乳房四周向乳头按摩，手法宜轻，按摩过程中排出的乳汁可作为润滑剂，以免损伤皮肤。
通过上述内容的介绍，您现在应该对哺乳期乳房如何护理了解了吧。希望能够帮助到大家。
哺乳期间由于婴儿的吸吮，乳头被乳汁浸渍，加之内衣的摩擦，容易引起乳头皲裂、破损或发生湿疹等病变，你好，正确的哺乳姿势是你和孩子胸贴胸，腹帖腹，孩子的鼻尖对着你的乳头，让孩子的嘴巴张到最大的时候含住乳头，尽可能的多含住乳头周围黑色的部位，才能不吸破乳头，在每次哺乳结束以后，可用温热清水洗净乳房和乳头，不要使用香皂和酒精等化学用品清洗乳头，然后挤出一滴乳汁涂抹在乳头上，在空气中晾干，以保护乳头，你好，这个时候你要注意随时按摩一下，另外那让宝宝吃奶的时候经常换着吃，这样的可以预防肿胀，造成一边大一边小，还可以防止宝宝老吃一个，造成乳头破裂，哺乳时：一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，因为，这是相比手术抽脂等最安全和自然的方法，自，妈妈们，喂奶前后都是怎么护理乳房的？。
