一、经典中草药对皮肤的功效
中药护肤之1、人参的护肤功效
调节肌肤水油平衡,防止皮肤脱水干燥而起皱纹,人参活性物质可以抑制黑色素的生成,使皮肤洁白光滑富有弹性。
中药护肤之2、黄芪的护肤功效
扩张皮肤血循环,延缓皮肤衰老;补充人体必须的微量元素,改善皮肤营养。
中药护肤之3、当归的护肤功效
提升面色红润光泽,营养皮肤,防止皮肤粗糙,对粉刺、黄褐斑、雀斑治疗和乌发、防止脱发等有治疗作用。
中药护肤之4、白芷的护肤功效
作用于痤疮、黑头、粉刺的治疗,改善微循环,促进皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老方面有独特的疗效。临床上将适量的白芷、茯苓和薏仁研细末调糊状敷面,可美白祛斑。
中药护肤之5、甘草的护肤功效
甘草提取物用于化妆品,可减轻护肤品对皮肤的过敏反应,有解除和降低有毒物质(如果酸等)对皮肤的侵害。
中药护肤之6、灵芝的护肤作用
灵芝中的镁、锌微量元素有延缓衰老的作用,其含多糖成分能消除体内自由基,保护细胞与细胞延缓衰老。灵芝的安神作用,对神经衰弱引起的面色萎黄、精神疲乏、容颜憔悴有明显的疗效。
二、中医教你5种常见的护肤法
成人痘
青春期的痘痘一般都是由于肺胃火旺引起的,但是如果成年之后,甚至肌肤迈入轻熟龄阶段之后肌肤还是经常遭遇痘痘问题,那就要考虑是不是肾气不足。有别于青春痘,成人痘一般出现在下巴或是额头这两个部位,特别是在压力大时或是熬夜之后更容易出现。
对策:要想对抗成人痘,就必须有规律作息时间,而且同时还要滋阴补肾,在平时尽量不要熬夜,而且不要给自己压力和负面情绪,在饮食方面可以多吃一些黑豆、黑芝麻、紫米、栗子之类具有补肾气功效的食物。
色斑
色斑一般容易出现在面部轮廓凸起的部位,或是肌肤比较薄且细腻的部位,比如额头、鼻子、眼睑下方的肌肤上。但如果色斑出现在两颊,且色素数量以及沉积情况非常明显,则需要考虑是不是肝脏出了问题,因为中医认为,如果肝郁气滞机会使气血失和,从而导致色斑产生。
对策:对抗这种类型的色斑,养肝是关键,可以服用一些中药汤剂来调理,更重要的是避免经常性的情绪波动,比如抑郁、愤怒,平时更要养成良好的作息习惯,少喝含有酒精的饮料。
肤色黯沉
肤色暗沉有时候用美白产品也不一定可以解决。那是因为问肤色暗沉表现的是在气色上,并不是肤色本身。
中医认为,血能养颜,如果气血两亏,肌肤就无法得到充分的滋养,从而黯然无华。
对策:补气养血是对抗肤色暗沉的重点,首先要改掉熬夜的习惯,因为熬夜伤血,另外,平时不妨多吃一些活血的食物,比如红枣、阿胶、枸杞果干等。
干燥粗糙
如果肌肤长年干燥粗糙,即使在炎热潮湿的季节也没有丝毫缓解,就要考虑是不是肺热肾亏引起的。中医讲"肾主水",而肺又为水之上源,只有两者协调才能保证津液的运化,使全身脏腑以及肌肤保持滋润。
对策:在使用保湿产品的同时还要养成多次小口经常喝水的习惯,保证身体内水分充足,同时宣肺养肾也必不可少,在饮食上可以多吃一些清肺的食物如木耳、雪梨,以及一些养肾补气的食物,不如淮山药、核桃、黑豆等。
衰老松弛
当你出现皮肤衰老松弛的时候,就表示很可能你的脾的运化出现了问题。
中医讲"脾主肌肉",脾虚之后皮下肌肉的弹性就会退化,随之面部轮廓特别是眼周印象就会出现松弛下垂等问题。
对策:改善这一问题必须要强健脾胃,首先就是在饮食上要特别注意,尽量少吃生冷食物,少喝冷饮,另外可以多吃一些健脾的食物,比如山楂、陈皮、麦芽糖、淮山药等。
三、中医祛痘外敷治疗方法
中医祛痘方法同一般祛痘方法相比较,更显其文化底蕴。毕竟中华文化也不是盖的。中医祛痘方法温和,效果显著,想祛痘就不要犹豫了。
中医祛痘小窍门之1、马齿苋草汁敷脸
具体步骤是马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部,或加上蜂蜜调水当面膜使用,等待约20分钟后,以清水彻底洁面即可,瞬间能清凉肌肤。因为马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。
中医祛痘小窍门之2、炙甘草
炙甘草3-5克,食用醋(黑醋)150毫升左右,蜂蜜2匙。将甘草放入100毫升清水中小火熬至剩60毫升左右关火,滤掉甘草,取黄色的汁液倒入玻璃瓶中,加入巴山瘦薯,闷泡几分钟,等水温常温后加入蜂蜜、食用醋,拧紧瓶盖,置于干燥阴凉处15-20天左右即可开盖使用。
中医祛痘小窍门之3、芦荟
鲜芦荟叶1片,芦荟叶洗净切成小片,放入锅中,加水500毫升,煮沸后再小火煮15分钟,滤去芦荟渣,取虑液,鲜芦荟切片涂抹青春痘,每日1次。加入蜂蜜即成。
因为芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用,可以排毒养颜,对去痘有较好的疗效。
四、如何用日常食物自制护肤品
洗米水是洁面神器
可能很多朋友都知道洗米水真的可以护肤,这是因为洗米水里具有水溶性营养成分,其中更含有维生素B3,有很好的美白功效。洗完米后留下第二次的洗米水,最好放一夜再用。使用时将洗米水取出加1.5倍的温水洗脸
牛奶+鱼胶粉可去黑头
如今,有很多女性朋友的日常工作压力大,睡眠不足,导致皮肤粗糙、毛孔粗大,再加上空气污染,以至于黑头横行,这个时候可取牛奶和鱼胶粉各一汤匙,混合后加热,涂上鼻头10分钟,等彻底干后再撕下。
蜂蜜+白砂糖是润唇膏
蜂蜜具有很好的滋润效果,而在蜂蜜里加上白砂糖可把嘴部的死皮带走,让嘴唇变得柔软亮泽。用筷子把2~3汤匙的白砂糖与蜂蜜混合,可放入冰箱2~3小时冷冻后效果更加好。
漱口水+白醋能去死皮
由于每天都要走路,脚皮也会越来越厚,如果没有好好保养,脚部也会越变越粗糙。这个时候可以尝试在漱口水里加入一杯白醋,然后用它来泡脚15分钟,之后再用擦脚布轻轻擦拭双脚,你回发现脚上的死皮不见了许多。
咖啡粉+杏仁油+红糖变身体磨砂膏
咖啡中含有的咖啡因,能直接作用到真皮层,促进细胞循环,减少脂肪团的产生,因此可令肌肤更加紧致光滑哦。将一杯杏仁油、半杯咖啡粉、半杯红糖充分搅拌, 直至混合物呈现极为浓稠的状态,而且开始有点滑腻感。一周三次,沐浴时用磨砂膏涂抹身体,尤其是粗糙有小疙瘩的肌肤,如大腿和橘皮部位,手法是向上推,搓揉和打圈按摩,然后用水洗净,拍干水分即可。
食油可排毒
将一汤匙橄榄油含在口中,待20分钟后吐出即可。需要注意的是,在这个过程中是不能把油吞进肚子的,如果你觉得食油的味道不好也可以加少量橙皮调味,这样不仅可以排毒还能令口气清新。