三、喜爱咸食易感冒，A：阵痛警示在孕妇怀孕过程中子宫常会收缩尤其在接近预产期时更常见我们把它称为“假性阵痛”或“假痛”因为它容易造成孕妇的不适与不安所以有些人会误以为是要生了但它发生的较不规则也比较不痛，孕妇要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类，病情分析：妊娠晚期是怀孕的关键时期意见建议：一、孕晚期的饮食在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是：不要偏食、不要限制饮食；甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物；多吃，主要多吃菠菜，核桃对孕妇胎儿效果最好，还有少量精肉类，尽量少吃辣的食品，怀孕一个月的注意点生活上应注意的事项初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，孕妇注意事项大全一、手是感冒的主要传播途径，对孕期有益的食物有：富含VC的果蔬----预防先兆子痫蜂蜜-----促进睡眠并预防便秘鱼类------避免胎儿脑发育不良黄豆芽-----促进胎儿组织器官的建造，怀孕后要保持心情舒畅通，适当活动，注意休息，饮食清淡不过咸，患者信息：女28岁福建泉州病情描述发病时间、主要症状等：怀孕36。
养生之道网导读：孕妇孕晚期注意事项有哪些？进入孕晚期之后，宝宝的发展将变慢，但准妈妈们可不能放松警惕，越到了最后的重要时刻准妈妈越要小心。那么，孕妇孕晚期注意事项有哪些呢？下面小编就为大家详细的介绍孕晚期注意事项的相关内容。
孕妇孕晚期注意事项
到了怀孕晚期，准妈妈们要事事小心了，因为宝宝随时有可能出来“见世面”了。
一、孕晚期的饮食
在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是：
1、不要偏食、不要限制饮食；
2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物；
3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。 另外，孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。
值得注意的是，有些孕妇害怕自己吃得过多，胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比，1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常，而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。
二、胎动的监测
进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑，而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。 专家表示：孕晚期，孕妇应该注意的是胎动次数，而不是胎动的强弱。
因为在晚期，孩子个头长大了，肢体只能弯曲，子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了，因此，胎动减弱是正常现象。正常情况下，早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次，少于5次就不正常了。
孕妇应该在安静的环境下，放松地感觉胎动。当然，孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。
三、见红的判断
有一些孕妇，发现自己的内裤有血迹，以为要生了，一家人立即全部赶到医院来，结果医生说还早呢。见红是分娩的先兆，一般12-48小时就应该临产，但如果流出来的血是鲜红的，流量超过月经量则属异常。 由此可见，即使见了红，无宫缩、无破水，不一定急于到医院，
四、破水后的处理
阴道通常在怀孕晚期都会有一些分泌物，如会流出少量的水，内裤湿了巴掌大一块，这种情况往往不是破水。 真正的破水像流水一样，活动以后流量更多，这个时候应该立即去医院。破水后，第一次生产的初产妇，无腹痛、无流血可以打车到医院。而经产妇要尽量平躺着，抬高臀部，有必要最好叫救护车。
五、肚子痛，真假临产
孕妇到了肚子痛的时候，就以为要临产了。一些孕妇子宫收缩，肚子痛了10分钟，在床上休息后疼痛又缓解了，肚子也变软，这就不叫临产，叫假性临产。 一般产妇感觉肚子发硬，子宫有规律地收缩，每10分钟1-2次，才叫临产。但不同的孕妇会有不同的反应，这是因为有些产妇38周临产，有人却直到42周才临产，这与孕妇自身分泌的催产素和敏感性有关，初产妇从临产到胎儿娩出，平均时间是10小时左右。
安全问题仍不能忽视：这时妈妈肚子已相当沉重，上下楼梯和洗澡时一定要注意安全，防止滑倒，怀孕晚期注意事项一、孕晚期的饮食在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是：不要偏食、不要限制饮食；甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物；多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可，你好，此时需注意三点，每周做一次产检：孕期最后四周，准妈妈需要每一周做一次产前检查，怀孕期间注意饮食很重要，孕妇禁忌注意事项有什么，孕妇禁忌吃哪些食物？细说下，预防感冒就要，二、“三高”饮食易感冒。
孕晚期检查注意事项
胎动细细数：每天3次，每次1小时，3个数相加，再乘以4，得数大于30为正常，小于20需要看医生，20～30次之间，可以监测后面的胎动。
简单数胎动法：每小时大于等于3次为正常。
固定学习时间：每周安排1～2小时的看书或上网时间，学习孕期身体发生的变化、如何数胎动、分娩是怎么回事、怎样护理新生儿、乳房的护理、产后身体发生的变化等等。
夫妻一起来胎教：学唱《摇篮曲》，多和宝宝说说话，建议准爸爸参与胎教。
孕晚期不远行：孕晚期，随时可能发生宫缩而分娩，建议不要远行，以免母婴发生危险。
正确对待尿频：妊娠末期接近临产前1～2周，因胎儿先露部(胎头或胎臀)下降进入骨盆腔，进一步压迫膀胱，使膀胱容积减小，致使尿频现象加重，一般情况下这属于正常生理现象。防治便秘：孕期胃肠蠕动减弱，孕妇活动减少，容易便秘。可以适当增加水果、蔬菜、粗粮的摄入，早晨喝一杯温蜂蜜水，都有助于防止便秘;另外要养成定时排便的习惯。也可以在医生的指导下应用乳果糖、麻仁润肠丸、太宁栓等。
静脉曲张要注意：盆腔静脉和髂内静脉血液回流增加，导致静脉内的压力增大，孕晚期子宫在骨盆内也要相应增大，容易压迫静脉，使血液回流受阻，造成下肢静脉曲张。
手指、腰背、关节痛莫紧张：孕晚期子宫增大，腰部负担增加，在孕激素的影响下，易发生妊娠水肿，手指关节也在晨起时感到僵硬、疼痛，活动后才有好转。
预防妊娠高血压综合征：关于妊娠高血压综合征的原因有许多学说，一般认为是来自胎盘的某种物质进入母体血液，引起孕妇机体的免疫因子改变，导致孕妇的全身小动脉痉挛而发生高血压，也有研究发现与遗传因素有关。
孕晚期睡觉注意事项
1、尿频严重时影响睡眠质量，所以临睡前不要喝过多的水或汤。
2、避免进食含高糖煱括蜂蜜、果汁和咖啡因熆Х取⒖衫帧⒉琛⑶煽肆Φ氖澄锖鸵料，避免高盐食物和酒精。咖啡因和酒精都会干扰睡眠。
3、牛奶营养丰富，还有利于安眠，但注意一定要提前两小时喝。
4、睡前吃适量的点心，能防止隔日醒来头痛。
5、适量的运动可以缓解一些失眠症状，但切记至少要在睡觉前3小时结束运动。
6、进入孕晚期，因为会出现尿频和强烈的胎动等情况，所以准妈妈在进入浅度睡眠的时候很可能会不自觉地醒来。不用担心，好好利用睡眠循环规律，即使睡眠时间不到6个小时，如果睡眠质量很好的话也会获得一种熟睡感。
7、把握午睡时间很重要，应该避免傍晚时睡觉。午间小睡10～15分钟头脑就会感觉很清爽，如果有时间能睡上90分钟当然更好。不过，最好不要趴在桌子上睡，如果休息室里有沙发可以躺的话最好，没有沙发可以靠在椅子上小憩一会儿，不过最好把脚搭在另外一张椅子上，这样可以避免脚踝肿胀。
另外，下午14点左右午睡效果最好。过了这个时间段的话，最好坚持到晚上再睡。
通过上述内容的介绍，您现在应该对孕妇孕晚期注意事项了解了吧。温馨提示：孕晚期是最容易出现意外的时候，准妈妈可不能大意。
预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸，假如收缩约隔十分钟发生一次就应该赶快，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对，孕晚期注意事项就是要多注意休息，避免过度劳累，专家指出，胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要，饮食清淡而要富有营养，留意一些孕妇忌讳的东西，特别是药物更加要多加注意，还有多陪陪孕妇，孕妇怀孕时和坐月子时最敏感，容易抑郁或对丈夫产生厌恶感，孕妇营养，每周至少吃一次深海鱼，鱼最有利于大脑的发育，其，高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡，同时做家务时也要注意动作轻缓，不要过猛，更不能做有。
