1、食用穿心莲
胃寒的人最好就不要食用！
选顶端粗壮的枝条作扦插苗埋在土里，放到阴凉通风处，保持土壤湿润， 两周就可掐尖食用。要不断掐尖，促发更多侧芽。
2、木耳菜
最适合夏季享用。因其性寒凉，体质虚弱者不宜食用，孕妇忌用。
取下部粗壮的枝条，截成大约15cm左右，至少3个小节。剪去叶子，留3片，去除顶芽
底部剪出斜口，插入土中，浇透水即可。
3、红背菜
种植相对容易，基本上不受病虫害。
用约20厘米长的粗枝条进行扦插，剪去多余叶片，只留上部3片嫩叶。削成斜口，即可扦插。遮阳保湿。7天后揭去遮阳物。等植株长根较多之后(约14~20天)开始追肥，每采收一次就追肥一次
很容易吧！赶紧试试把各位！
