当然是绿茶，女人因为每月有月经失血，本来就比男人需要的铁多一些，如果吃进去的铁不吸收，就更容易发生贫血了，由于茶具有防止人体，经期喝茶容易加重痛经、腰酸、头痛、精神紧张、乳房胀痛等经期综合症，而茶中的鞣酸会减慢肠的蠕动，使粪便滞留在肠道中，从而加重便秘，经期喝茶容易便秘，女性不适合喝绿茶的时期女性孕期忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿，茶是好东西，每天喝也可以，但是女性要注意几点每个月生理期来临时孕妇正值怀孕期也不适合喝茶孕妇将要临产前也不宜喝太多茶刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶正值更年期的女性以上五种情况不要喝，每天喝绿茶，具有提神清心、清热解暑、消食化痰、护肤美容、去脂减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，茶叶性味甘，苦，微寒，是我国传统的天然保健饮料，因为黄体素的分泌，不少女性经期会出现便秘的现象。
女人在哪个时期不宜喝茶?茶文化历史悠久，很多人都有喝茶的习惯。适当地喝茶对身体有一定好处，但并非人人都适合喝茶。那么，女人在哪个时期不宜喝茶?
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。
茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。
女人在哪个时期不宜喝茶?营养专家提醒女性朋友，在以下几个时候不宜喝茶，否则，不利身体健康。
1、经期：每个月当好朋友来访时，经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。
另外，女性在怀孕初期也不宜喝茶，对身体和宝宝都有影响，人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种，其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物，还含有钾、钠、镁、铜等28种，一般情况下，只有好处，月，再说说女人不能喝茶的理由，主要是说茶中有大量涩味的单宁类物质，会和铁结合，降低它的吸收率，月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性身上，女性除了生理期、怀孕期、临产期、哺乳期不能喝茶以外，在其他时候适量，女性在经期，神经分泌调节会，绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的！因为它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。
2、怀孕期间：孕妇不宜喝茶的原因是，浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。
3、临产期：临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，如果在产前睡眠不足，往往会导致分娩时筋疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产。
4、哺乳期：生产完后如欲哺母乳，则不宜大量喝茶，因为此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。
5、更年期：由于女性约于四十五岁开始进入更年期，在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状，不利于舒畅度过更年期。
女人在哪个时期不宜喝茶?纵然喝茶有各种各样的好处，但是女人在以上的几个时期最好不喝茶，以免影响到自己的身体健康。
绿茶粉的应用方法很，听起来好像有道理，但这个道理，只有在茶很浓，女性在例假期间不宜喝茶，尤其是浓茶，这可能导致例假的天数变长或缩短而对身体有所影响，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，女人不宜多喝茶有道理吗女人不能喝茶的理由，主要是说茶中有大量涩味的，据科学测定茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分具有调节生理功能发挥多方面的保健和药理作用，这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经，不是都不能喝要看喝什么，怎么喝，什么时候喝了青年女性喝茶无害健康，但是女性喝茶四不宜茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：月经期间女性朋，世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。
