一、男人不射精有下面几种原因
第一种引发不射精症的状况、情况常见于青壮年。
一般来说，年龄越大的男性，往往对射精时间的控制力越强。不过，物极必反，如果为了延长房事的时间，频繁采用转移注意力之类的方法，养成延迟射精的习惯，最终可导致不射精。
第二种引发不射精症的状况、常见于习惯用自慰获得快感的人。
正常的性生活是男女性器官之间的摩擦刺激，比较柔和。而自慰则摩擦剧烈。习惯于自慰的强硬刺激后，再进行正常的性生活，就会觉得强度较弱而不易射精。所以自慰所造成的性功能障碍一般是延迟射精或不射精。
第三种引发不射精症的状况、药物作用。
20世纪80年代时，医学家们发现，无法达到性高潮的人中，有相当的部分人服用过治疗高血压、神经衰弱的药物，它们破坏了人脑中复合胺的正常循环，导致无法正常射精。
第四种引发不射精症的状况、由性心理异常引起。
欧洲泌尿学协会针对男性性功能障碍提出了新观点：“不愉快的往事造成了心理阴影，会引起性功能异常。”离婚、对待性的态度、面对异性时的表现等，都可能使男性无法达到高潮，最直接的表现是无法射精。
现代社会，很多年轻男士特别容易患上不射精症，所以说，对于这样的男性而言，就应该先充分了解这种疾病，之后对症治疗，这样才可以让疾病对身体的伤害降至最低。如果不去治疗，不做了解，那么任由疾病发展，危害是相当大的。
二、男人不射精的3大危害
1、不完全性交有害健康。
男子在性交过程中，如果尚未到射精阶段就中止性交，医学上称为不完全性交。此种性交会使夫妇双方在性生活过程中达不到情欲高潮，于是得不到身心的充分满足，尤其是性满足，这对健康有百害而无一利。尤其是男子，一旦“忍精不射”，既有射精的生理性活动的进展过程，又要有强忍不射的精神控制，这有损于人体神经和内分泌系统的正常功能，对健康更不利。这就应了一句话：任何违背正常生理活动的行为，都会损害健康。
2、导致局部的不适和症状。
射精之前中止性交，整个生殖系统和盆腔的充血状态都不能迅速消失，大脑皮质和脊髓仍长久地处于紧张状态，精囊、前列腺都不能排空，事后会感到长时间不舒服，尤其是下半身会有坠胀、沉重的感觉。由于精囊、前列腺长久、广泛的充血，最终还会诱发非细菌性前列腺炎和精囊炎，产生尿频、排尿不净、会阴不适、腰酸背痛甚至血精等症状。
3、导致不射精的疾病。
倘若习惯于“忍精不射”，习惯成自然，久而久之会诱发不射精，因为神经-内分泌系统已习惯于“忍精不射”的模式，一旦真想恢复射精功能，可能再也不能逆转了。
众所周知，男性适度的性生活，尤其是遵循自己生理规律的性生活，会使人心情开朗、精神愉快、身体健壮，压根儿不存在什么“大伤元气”的现象。因此，男性“忍精不射”的做法应该摒弃，还应防止这类谬误观念继续流传。
三、男人性爱射精有什么好处
1、力量练习
除了燃烧卡路里，性交还有助于生成睾丸激素，这能强化骨骼和肌肉。睾丸激素还有助于保持健康的能量水平、情绪状态、所需营养，还有，性欲。所以性交能让你保持性欲旺盛。睾丸激素减少，即人们所说的男性更年期会产生一系列副作用，如性欲减退、疲劳乏力和情绪消极等。
2、预防癌症
大量研究表明定期射精的男性患前列腺癌的机率会降低30%以上。经常射精，不管是性交射精还是通过自慰射精，都有助于清理前列腺，这能有效防止前列腺癌的发生。
3、有利心血管健康
性交是一种很好的锻炼方式，对心脏健康有着积极的促进作用。来自奎恩大学的一项研究表明每周性交三次以上的男性患心脏病和中风的机率降低一半。性交还能降低血压，进一步说，这意味着对心血管健康产生全面的积极影响。
4、减轻压力
性交在降低血压的同时，还能缓解精神压力。研究发现在压力状态下，性交后的被测人员其血压水平较未性交者上升幅度更小。此外，性交能释放出让人愉悦的安多芬，这种荷尔蒙有助于缓解焦虑。谁不想淋漓尽致地大干一场来忘掉办公室一整天的紧张忙碌呢?
5、加强免疫力
在多年来最糟糕的时期----流感季节里，每个人都想方设法保持自身免疫系统强大。而人们没想到的是经常性交可提高免疫球蛋白A的水平，这是一种能增强免疫系统的抗体。每周性交一至两次可助你将流感拒之门外。
四、男人补精吃12种食物最有效
1、蛋类
蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。
2、虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
3、蚝
男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。
4、枸杞
枸杞可以补肾，适量的吃枸杞可以补精子，提高精子的数量和质量，而且吃枸杞可以明目，对眼睛好，如果男人有遗精的病症，那么适量吃枸杞，对遗精有很好的疗效，而且还能增强性能力。但是感冒发烧或是身体有炎症的人不宜食用枸杞。
5、桑葚
桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此，对于在积极备战“下一代”造人工程的男人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗，提高精子质量的作用，所以男性朋友们应该根据自身情况适当的食用一些。
6、鸽肉
鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
7、果仁
果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
8、香蕉
吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人最好是不要吃了。
9、洋葱、大蒜
洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。
10、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
11、动物内脏
动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。
12、韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。
