在日常的生活里面，很多人经常会感觉到，食欲不振，食欲不振就吃不下任何的东西，那么身体自然也会变得不好，食欲不振，引起的原因有很多种，下面小编就来给大家详细的介绍一下，哪些因素会引起食欲不振的情况出现，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧!
情绪如果太过紧张或者是太过疲劳，那么也会引起食欲不振，现在社会的节奏和竞争力都非常的强，特别容易造成失眠，焦虑的情绪出现，这样，胃分泌酸的功能就会失调，这样就会引起食欲不振的情况出现，过度的体力劳动或者是脑力劳动，也会造成食欲不振，会造成胃消化功能的下降。
酗酒吸烟，酒精会伤害到我们舌头上的味蕾，酒精也会直接的伤害到我们的胃黏膜，如果有慢性胃炎，或者是患有胃溃疡的人，喝酒，更会让你的疾病更加的严重，甚至是造成胃穿孔的情况出现，吸烟对于胃黏膜的伤害是不低于喝酒的，吸烟也会造成慢性胃炎的出血。
饮食方面的不规律，如果胃经常的处于饥饿的状态，或者是暴饮暴食，胃黏膜都会受到损伤。如果经常吃生冷的食物，特别是在睡觉之前吃生冷的食物，就会导致胃寒的情况，甚至出现恶心呕吐，食欲不振，的问题出现。吃饱了之后，立刻运动，也是造成食欲不振的原因，吃饱饭以后的时间里面进行剧烈的运动，就会让你出现胃痉挛的情况，胃部就会不舒服，恶心呕吐的情况也会出现。
上面给大家介绍的就是导致食欲不振的原因有哪些?现在大家应该也有所了解了吧?生活里面出现食欲不振，是很多人都会遇到的问题，每一个人出现食欲不振的原因都不大相同，大家应该要看一下自己的生活习惯和饮食习惯有哪些不好的地方?及时的改正，今天小编就给大家介绍到这里了。
