克制！冲动是魔鬼！！！你应该是一个急噪的人所以我建议你最好是准备一个可以用来发泄愤怒的软球问问小朋友就知道在哪里买的到没事的时候多听听软音乐安静的输理一下思绪并且调整一下你的心情要不你也学学林则徐挂个“制怒”什么的上去脾，心胸狭窄心胸狭窄，更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间，女性脾气暴躁易怒有来自躯体疾病，比如肝火偏旺或者有酒精脂肪肝更年期综合征之类疾病，也有来自于心理方面，也有来自于精神方面的，比如躁狂症等，在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化，主观上的原因主要有以下几点：一是你的火气大，中医中经常说，火大易怒就是这个道理；二是你学习的知识还不够你不要生气呀；要想解决主观上的问题，我想首先是要在平时多吃些疏菜和水果之类的，我们都有因为一些事情而出现情绪失控，发脾气的经历，其实，很多事情都是一些小小的事情，如妻子的唠叨、开车时堵车、朋友开玩笑等等，对这些小事，我们发脾气并没有必要，也不值得，可情绪来了，挡也挡不祝那么，有没有快速缓解不良情绪的方法，只要事事不要以自我为主，能心平气和的看待与自己不同意见的人和事，暴躁易怒的脾气就不会找你为伴了。
养生之道网：工作压力越来越大，生活琐事越来越多，每个女人都免不了有情绪不稳定的时候，一旦情绪不稳定，就会脾气暴躁。如果不注意调理的话，就很容易导致心理疾病的出现。那么女人脾气暴躁易怒的表现有哪些？女人脾气暴躁易怒该怎么办呢？
女人为什么会脾气暴躁易怒？
1、发泄情绪
有些女人情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，面对生活中的挫折，就只会发泄，一发火就骂人、砸东西，甚至打人。
2、心胸狭窄
心胸狭窄的女人往往会因为芝麻绿豆的小事而动怒，对很小的事也沉不住气，脾气一点就着，只要别人稍微得罪了或者触犯到他，甚至进入他的安全范围之内，就会让她变得不自然，脾气逐渐变得暴躁，什么事都干得出来，情绪激动，听不进任何人的劝说，不能自控。
3、没达目的
有些女人对别人过于高要求，别人如果没有达到自己的目的和要求，就会很生气，觉得别人不够重视自己的任务，为发泄不满，就会变得脾气暴躁。
4、虚荣心过强
可能没法在别处派遣压力，也无力改变周遭人和事，只有孩子可以，多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列，发泄情绪有些女人情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，面对生活中的挫折，就只会发泄，一发火就骂人、砸东西，甚至打人，很多人的性格是小时候的家庭生活和环境造就的，长大之后比较难改变，女人脾气暴躁易怒怎么办，女人总是容易心烦易怒，经常莫名其妙的生气，我想问，女人一般在什么年，打孩子可能是因为生活不太愉快，压力过大，不自觉的发泄到孩子身上。
一些高层领导或者是年长的女长辈，可能会以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活上时常想法子来维护自己的尊严与权威，一旦有人冒犯了她，或者是伤了她的面子，她就会暴躁起来。
5、经痛反应
经期是所有女性朋友们共同的脾气暴躁阶段，在月经来前的3-5天，总是觉得有一把无名的怒火，随时会爆发火星，燃烧起来，一点小事就心烦暴躁，很想揍别人一顿。尽管部分女性平日里性格温和，但是到了经期的前夕，都会心情脾气暴躁容易动怒，此时的女人完全处于“别惹我”的防御状态。
6、性格变异
悲惨痛苦的经历，会让人的性格略为改变，例如女人心理受伤后，对特定的环境有恐惧感，对特定的人群有排斥感，当别人一靠近自己，她就会烦躁不安，长期以往，这类人的社交能力会逐步减弱，形成一个自我封闭的环境，自然，脾气暴躁就越发加重了。
7、天气原因
有很多女性很脆弱，她们的心情很容易受天气情况的影响，阴雨天气，这种类型的女人就会烦闷不安，很容易因为一点小事就发火，即使别人只是指出自己的些微不对，她也会恨不得上去打对方两个耳光。夏天天气燥热，脾气有增无减，这类女性更是需要频频和别人吵架，才能缓和自己的心情。
8、疾病征兆
部分疾病也会引起脾气暴躁，例如肝病患者、虚火抗生、心情烦躁等。
以上就是女人脾气暴躁易怒的表现，那么女人脾气暴躁易怒该怎么办呢，下面为您介绍11种解决方法：
这个问题那么还是要靠自己自觉约束，每当发生让自己生气的事情时，还是冷静下来吧，那样才会有更好的处理办法，发脾气只会影响自己的判断力，原因有挺多的！发泄情绪有些女人情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，面对生活中的挫折，就只会发泄，一发火就骂人、砸东西，甚至打人，也可能是肝不好，经常肝火旺，容易发脾气，如果脾气暴躁易怒，首先需要到医院作进一步检查诊断，如果有器质性原因或精神障碍造成的，就需，其实爱发火的人既有主观原因，也有客观因素，加强自我修养，学习待人接物的正确态度，学会同理心，能站在别人的视角和立场看问题。
