不知不觉已经走过辟谷3个年头零2个月了,时间过的真快。这次辟谷当天,拜访了我的一位老师,我们有快一年没见面,当他见我时,很惊讶,问我,辟谷时还可以出来吗?我说,辟谷可以正常上下班,正常做事的。我说,我已经整整辟了三年多了。
她和我说,我比当初辟谷时胖多了,当初太瘦了,现在的状态刚刚好,我心理美滋滋的。我说辟谷可以双向调节,胖的变瘦,瘦的变胖,我比当初辟谷时,整整胖了5-6斤。回想我三年多辟谷后的饮食,为什么会胖的起来?辟谷后开谷喝粥都是香的,胃口特别好,以前没有辟谷时,每个月总会不定期牙龈痛,吃饭也不香。辟谷后,慢慢这个毛病没有了,因此吃什么都很香。但是我还是有禁忌的,牛肉,狗肉,蛇肉,鸡肉,等不吃,对食物有一种敬畏感,珍惜粮食,不浪费。不故意杀生,饮食偏向清淡,更加关注原产地的食物,原生态的食材,因此,也认识很多原产地直供的朋友,能让我享受到最原生态的东西,借助于交通的发达,快递的方便,谢谢你们。
有朋友和我说,我不吃一顿就饿的慌,其实,不辟谷时,我一顿不吃也饿的,但是辟谷时,可以练辟谷秘要,所以不会感觉饿,有时可能会馋,那要考验你的意志力。真正认准了辟谷,对生命的认知,就不会害怕一顿不吃饿的慌了。享受能吃到的每一顿饭,不一定是山珍海味,粗茶淡饭都很香。3年零2个月辟谷,算下来有38次,每次3天,除了偶而1天,2天,总共有110天不吃饭,体重不降反而增长了,真的是太令人兴奋了,既节约了粮食,又达成了目标,何乐而不为呢。希望这种状态可以保持下去,我相信可以的。
瘦子们想胖的来吧,胖子们想瘦的来吧,辟谷后好好享受美食,可以不用再顾虑了。当然辟谷的好处远不止这些,只有亲身体会了才知道,现在身边越来越多的朋友和我一起辟谷,真替你们高兴,我们继续,辟谷将伴随我的一生。